女人气血不足，身体和面色都会比较差，女子以血为本，这个是很有道理的，可以是服用中成药调理的。建议日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，适当锻炼，多晒太阳。
指导意见：你好，从你所说的这种情况来看，气血不足，最优化的治疗方案就是用中药汤剂进行辨证调理，一般常用的药物有，补中益气丸，归脾丸健脾，生血颗粒，复方阿，胶浆等。
指导意见：您好，气血不足较严重时会引起呼吸困难，严重贫血会引起呼吸困难，但不会太严重，如果情况较严重的话，建议去查一下肺功能。
指导意见：可以在医生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
病情分析： 您好，每天保证吃好三顿饭，气血要靠营养一点点积攒和补充，
意见建议：适当做体育锻炼，比如：长走等，有利于让自己的机体循环起来，补充气血！平时注意饮食，多吃鸡蛋，瘦肉，喝酸奶，多吃水果，蔬菜。保持良好的心情，每天锻炼身体，增强体质。
