女人气血不足，身体和面色都会比较差，女子以血为本，这个是很有道理的，可以是服用中成药调理的。建议日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，适当锻炼，多晒太阳。
病情分析： 您好，每天保证吃好三顿饭，气血要靠营养一点点积攒和补充，
意见建议：适当做体育锻炼，比如：长走等，有利于让自己的机体循环起来，补充气血！平时注意饮食，多吃鸡蛋，瘦肉，喝酸奶，多吃水果，蔬菜。保持良好的心情，每天锻炼身体，增强体质。
指导意见：您好，气血不足较严重时会引起呼吸困难，严重贫血会引起呼吸困难，但不会太严重，如果情况较严重的话，建议去查一下肺功能。
问题分析：从你描述的情况来看，如果是气血虚弱的话，一般会伴有头晕，心悸，心慌，脸色发黄，多梦，失眠等现象，指甲没有月牙确实有可能是有气血虚弱的现象。
意见建议：对于你的情况，可以看个中医大夫诊断治疗，气血虚弱可以服用些当归红枣汤或者是四物汤来调理，也可以服用些中药来调理，平时在饮食方面也可以多吃一些营养的食物，症状会慢慢好转的。
问题分析：你好:一般来说您的情况主要是要考虑是属于产后气血不足导致的症状，治疗方面是可以使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的
意见建议：一般来说您的情况是可以使用点滋补气血的人参归脾丸加上点十全大补丸及左归丸进行口服治疗一下就是可以的。
