身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的。痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的。女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的。
维生素b2并无驱蚊作用。无论口服还是溶解在水中喷洒。人们相信B族维生素,尤其是维生素B1能防蚊,是因为具有微弱的臭味,于是就附会成蚊子不喜欢味道。实际上蚊子对气味的喜好与人类并不一致。
维生素B2不能补充雌性激素,维生素B2的作用是可促进发育和细胞再生,帮助消除口腔炎症,缓解视觉疲劳。成人每日需摄取量为1.2-1.5mg。如果维生素B2缺乏,可表现为精神倦怠,失眠,多梦,口干,口臭,经常头痛等。如果维生素B2过量,可能引起皮肤瘙痒,麻痹,灼热感,刺痛等。
通常情况下,吃维生素B2可以减肥,但只能起到辅助,而且效果可能有一定的差异性。具体分析如下:
维生素B2是化学有机物,是体内黄酶类辅基的组成部分。通常吃维生素B2可以减肥,因为维生素B2可以在一定程度上促进脂肪的代谢,进而起到减肥的作用,但其只能辅助减肥,如果只靠吃维生素B2减肥意义不大。而且每个人体质、吸收能力等不同,吃维生素B2减肥的效果也可能有一定的差异性。
建议患者吃维生素B2的同时注意合理饮食,并适当进行散步、慢跑等运动。也可以选择埋线的方式来辅助减肥,该方式是在患者局部的穴位埋入蛋白线,可以促进脂肪的燃烧,进而辅助减肥。
如果是成年人,正常每天可以摄入1到4毫克,治疗维生素B2缺乏症需要每天摄入10到35毫克,一次约为5到10毫克。如果是儿童,3岁之前每天需要摄入0.4到0.8毫克,4岁以后每天需要摄入1.1毫克,12岁以上小孩治疗维生素缺乏症每天要摄入3到10毫克。
女性怀孕后可以吃维生素B2。
维生素B2轻微缺乏,不会引起人体严重的疾病。但严重缺乏,会导致核黄素缺乏病。维生素B2又称核黄素,是人体必需的十三种维生素之一。维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基成分,参与物质和能量的代谢。其与所有其它维生素不同,轻微地缺乏维生素B2不会引起人体任何严重的疾病。但是如果严重地缺乏维生素B2会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能的障碍,又称为核黄素缺乏病,如口角炎、舌炎、脸和鼻部的脂溢性皮炎、眼结膜充血、怕光流泪等。