体内有湿气时，就要及时调整自己的饮食习惯，不可再吃一些油腻的食物了，否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物，或者能起到清热、祛湿的食物，清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
女生湿气重，可以喝生姜红茶，生姜红茶具有良好的除寒祛湿功效，用来治疗痛经和月经不调；陈皮茯苓茶，陈皮茯苓茶是以陈皮和茯苓为主要原料制成的，具有良好的健脾燥湿功效；还有五花茶，山楂祛湿茶；红豆薏仁茶；普洱茶都可以祛湿的。
通常情况下，蒙脱石散一般不会过敏。具体情况分析如下：
蒙脱石散是一种比较常见的止泻药，主要用于成人及儿童急、慢性腹泻。药物具有保护肠道粘膜的功能，可以抑制和固定消化道内的病毒、病菌以及产生的毒素，同时还可以增强肠道粘膜屏障，增强对攻击因子的防御，对腹泻的治疗效果更好，因此在临床上使用的时候，往往很少发生过敏反应。
蒙脱石散一般是不会引起药物过敏症状的。因为蒙脱石散的主要成分为蒙脱石，蒙脱石是存在于自然界的微晶高岭石，并且是一种无法进入人体血液循环系统的物质，所以是不会诱发药物过敏。
蒙脱石散功能主治急慢性腹泻，对改善消化道疾病引起的相关疼痛症状，具有辅助性治疗效果。对少部分人群，尤其是易过敏体质的人群，一旦口服蒙脱石散后会出现皮疹、瘙痒、心悸建议及时停药。选用其他的止泻药物进行服用。
湿气重拔火罐一般有效，具体分析如下：
拔火罐是排除罐中空气，形成负压，使其吸着于身体，造成局部充血，使毛细血管扩张，通畅气血、宣散邪阻、调节体内的代谢。湿气重拔火罐一般有效。如果体内有大量的湿气，在拔罐后，会出现一些无色或淡黄色的小水滴，说明拔罐是有效的。在这个时候，可以继续进行拔罐治疗，一周一到两次，还可以与食疗或者药物联合使用，达到健脾祛湿的目的。
