来月经受凉了，女性注意要注意做好自己的身体，以免感冒后出现着冷的情况。要多加衣物，并每日用热水包加热腹部，并多饮水。
同时应养成良好的作息方式，平时多喝一些生姜红糖水，晚上睡觉前要用温水泡足，月经期间要早点入睡，确保睡眠的品质。此外，感冒引起的痛经可以口服布洛芬等。感冒后可以口服抗生素、感冒清热胶囊等药物进行治疗。
经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，闭经，因此需要引起女性朋友的重视，受寒可以自我调理一段时间，但如果症状还没有明显缓解的话就应该到正规专业的医院检查一下，以防其它妇科疾病的发生。
月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。
月经提前其实还是属于月经不调的问题的，一旦出现的时候，主要还是调节激素水平的方式去帮助改善，可以更好的帮助后期的恢复，应该具体的调整一下才可以，可以使用药物来帮助调整，也有可能存在受寒等问题。
一般是由于内分泌的原因造成的，可以选择使用中药来进行调理，一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量，可以尝试一下，另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。
