通常情况下，可以通过将龟头暴露出来、手术、冷热水交替刺激、柔软的毛巾刺激等方式减少龟头敏感，具体分析如下：
要减少龟头敏感，可以将龟头裸露在外，避免受到外界的刺激，如果出现包皮过长、包茎等情况，可以去医院做包皮环切手术，以免引起龟头的敏感度。其次，可以用冷水和热水交替刺激龟头和阴茎，也可以减少对龟头的敏感度。还可以用柔软的毛巾来刺激和摩擦龟头。
减少龟头敏感性的方法主要有，通过手术或者经常外翻包皮，将龟头外露，增加龟头与皮肤摩擦，逐渐降低龟头的敏感性，或者通过使用局部麻醉剂来降低龟头敏感性，也可以手术减少龟头神经分布，降低龟头敏感。
龟头敏感可能是多种原因导致的，具体分析如下：
龟头敏感是由包皮过长、包茎、阴茎神经敏感、前列腺炎等引起的。如果是包皮过长或者是包茎的人，龟头长期被包皮包裹着，龟头不能暴露，不能充分地受到外界的刺激，所以在偶然的勃起之后，如果暴露在外，就会变得很敏感。龟头的感知神经很多，如果神经太过敏感，就会引起龟头敏感。
一般情况下，长期自慰、工作紧张、长期熬夜都会引起龟头的敏感性升高。具体情况分析如下：
长期自慰通常会引起龟头的敏感度升高，从而引起早泄。如果是一个正常的成年人，短于10分钟的性行为属于早泄，建议到当地正规医院的泌尿外科进行一次龟头的灵敏度测试。首先要改善自身的不利影响，可以通过服用金锁固精丸，达泊西汀片等药物来进行调理。
通常可以通过将包皮翻起、穿较宽松的内裤、增强自身体质、手术治疗等降低龟头敏感，具体分析如下：
1、把包皮掀开，让龟头完全暴露出来，这个过程需要持续十天到一个月的时间，可以稍微降低龟头的敏感度。
2、男士平时多穿宽松的内衣，会不知不觉地减少对龟头的敏感度。
3、加强身体素质，日常生活中要注意补充肾益精的食物，保证性生活持续时间长。
4、可以选择去医院进行阴茎背神经阻断手术，这样可以减少龟头的敏感度，延缓射精。
