痛经多由气滞血淤、气血虚弱、湿热下注、阳虚内寒、肝肾虚损等引起，临床可辨证后治疗。在经期的时候可以多喝红糖水、并注意保暖等。也可以用玫瑰泡茶喝，并注意保暖等。痛经要注意外阴卫生，避免受凉。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
痛经中医调理比较好，还可以用针灸，治疗痛经一般是在经前一星期开始进行针灸，一般隔日一次进行针灸，可以有效的预防月经来的时候痛经的症状。但是还是要能做子宫及附件的彩超检查，明确是否有子宫内膜异位症引起的痛经，如果排除疾病引起的痛经。
痛经是一种很常见的女性疾病。首先应该先审视生活习惯，比如作息是否规律，是否经常吃生冷辛辣等刺激性食物，情绪是否不稳定。平时可以适当饮用玫瑰花茶，可以活血化瘀，对痛经有一定效果。要及时找到具体的痛经原因，看看是否存在子宫发育不良等情况，要及时进行有效的调整，补充足够的营养，促进子宫的协调。有些人就是因为长期缺乏营养元素，包括铁元素等，导致缺铁的症状，痛经更加明显，那么就要补充足够的铁元素。
痛经之后，可以通过饮食的护理达到治疗效果，平时要尽量少吃生冷，冰冻的酸性食物，也不要吃刺激性的辛辣食品，包括猪大肠，叉烧，咸肉，应该以温和的蔬菜水果调理为主，比如西红柿，石榴，草莓，杨桃，椰子等。
一般情况下，女性痛经可以通过生活管理、服用药物等方式进行治疗。女性痛经首先要注意保温，不要着冷受凉，注意休息，避免剧烈运动，禁止食用辛辣、生冷、刺激的食物，可以适当喝姜汤水来缓解痛经，还可以于下腹部正中放置暖水袋进行热敷。此外，女性痛经还可以遵医嘱使用止疼药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等。
女孩不痛经属于正常现象，根据个人体质不同，不一定都会出现痛经的症状。
但身体素质优良，体内寒气较少，或者本身对痛疼不是特别敏感的情况，可能不会明显感觉到痛经的感觉。虽然大部分的女性都出现过痛经的情况，完全没有经历过痛经的女性非常少，但不意味着不痛经就是身体不健康的情况。
月经期间，女性注意保暖身体，不要着凉受风，饮食以清淡为主，不喝冷饮，可以有效预防痛经的情况，但是不痛经也是正常现象，不用过于担心。
