睡觉前，建议不要吃任何东西，水果也不例外。因为这会增加胃肠道负担，导致胃肠功能障碍。此外，梨在自然界很凉爽，含有更多的水。睡前吃梨容易因冷食物而导致肠胃不适，而且水分含量相对较高。
通常来说，晚上睡前可以吃便秘的药。
便秘是因上火、肠道菌群失调症等原因导致的，通常来说，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有开塞露、乳果糖口服溶液、便秘通软膏等。但如果治疗效果不好，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等，有助于缓解症状。
肥肉吃了会血糖高，肉里边含糖量并不高，但是会导致血脂增高，血糖还是需要注意含糖量高的食物少吃。吃脂肪含量高的食物会升高血糖的，摄入高脂肪膳食时，脂肪的氧化分解消耗大量葡萄糖分解的中间产物，阻断了葡萄糖的彻底氧化分解，使血糖浓度上升。
睡前一般是可以涂唇膏的，涂唇膏可以起到保湿、润滑唇黏膜的作用。
唇膏的主要成分有油、蜡、软化剂等，涂抹在嘴唇上可以起到保湿、润滑唇黏膜的作用，因此爱美者嘴唇干燥时可以适当使用。涂唇膏的时间并没有严格的限制，因此睡前一般是可以涂唇膏的，并且，睡觉时不会动嘴唇，唇膏停留在嘴唇上的时间更好，效果更佳。
如果爱美者的嘴唇比较干燥，日常可以多喝水，加强嘴唇的防晒保护。
一般情况下，宝宝晚上睡前哭闹，可能是饥饿、作息不调、身体不适等问题导致的。具体内容如下：
1.饥饿：如果宝宝晚上没有吃饱，感到饥饿，可能不愿意睡觉，因此会睡前哭闹。
2.作息不调：如果宝宝的作息不调，白天睡得过多，也可能导致晚上不愿意入睡，从而睡前哭闹。
3.身体不适：如果宝宝存在腹泻、感冒等问题，可能会由于身体不适，从而晚上睡前哭闹。
