哺乳期是可以吃酱油的，酱油属于一种纯天然的调味品，被哺乳期的女性使用是不会对乳汁或者是婴儿的健康有影响的，但是酱油是偏咸的，所以还是要少吃，因为吃过咸的食物会非常容易增加肾脏的负担的，所以在哺乳期的饮食方面一定要注意。
生抽和老抽都是经过酿造发酵加工成的酱油。生抽颜色较淡，呈红褐色，味道较咸，多用来调味，做凉菜炒菜的时候多。老抽加入了焦糖色，颜色很深，呈棕褐色并有光泽，味道鲜美味甜，是用来给食品着色用。
在哺乳期是可以吃酱油和鸡精的，但注意鸡精还是少吃的好，注意加强营养考虑在哺乳期适量少吃这一般是没有影响的，但鸡精还是不要多吃，哺乳期多休息加强营养，多喝汤水，避免劳累，禁食辛辣刺激性食物，另外注意性生活要采取避孕措施。
哺乳期可适当食用酱油。
酱油能增强食物鲜味，能刺激消化液分泌、增进食欲，产妇哺乳期进食清淡，适量适量吃酱油，增加口腔唾液的分泌，增进食欲，减轻产妇食欲不振、消化不良等不适症状，保证产妇进食营养，保障乳汁分泌。酱油的含盐量较多，不能吃得太多，容易导致上火，甚至让乳汁里的盐分升高，从而影响宝宝的身体健康。
一般情况下，胃溃疡能吃酱油，但是尽量少吃。具体内容如下：
胃溃疡患者平时要注意不要吃一些辛辣、不易消化的东西，戒烟酒、浓茶、咖啡等，同时要注意休息、劳逸结合，缓解精神紧张，如果有可能的话，可以暂时停止服用一些不含固醇的药物。
平时谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。饮食定时定量，长期胃痛的病人每日餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。
