天宗穴疼痛反映小肠这个脏器，天中穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙，宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行于天。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名。
天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是。按摩天宗穴位的作用与好处，治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等；缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。
一般情况下，拔罐后第二天浑身无力的原因有以下几种：
如果拔罐后的第二天出现浑身乏力主要是拔罐部位过多，患者流汗过多，因此出现气虚乏力的情况。如果误用了拔罐疗法，可能会产生不良影响，会导致体质更虚。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
月经干净后一周再进行拔罐。拔罐能够去除身体湿气寒气，具有散血还有一些化瘀的目的。拔罐后如果进入寒气会导致身体免疫力下降。在拔罐后一定要多饮水能够促进身体血液循环。
拔罐和艾灸同属于中医理疗方法中的一种，都属于外治法，但两者在适应症上仍有一定的差异，对于拔罐之后能否施灸这一问题，需具体问题具体分析。对辨证属于寒证的患者，由于拔罐之后能够将拔罐部位的毛孔完全张开，拔罐之后施灸，能够较好地使其温热之气顺利地透过毛孔进入人体，起到治疗作用。对辨证属于热证的患者，拔罐之后不宜施灸，否则可能会引起身体不适。
一般情况下，拔罐第二天可以汗蒸，具体分析如下：
拔完火罐后可以进行汗蒸，拔火罐后进行汗蒸，可以帮助人体排除体内的寒意和湿意，是一种很好的保健方法，可以帮助人体打通血管，加速血液的流动，促进人体的新陈代谢，具有防病治病的效果，不过要记得在汗蒸后不要进行拔罐，做完汗蒸后要多休息，由于汗蒸后毛孔会打开，很容易受寒受风，半个小时后，等毛孔堵塞了以后在外出锻炼。