保健品用量问题

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经常熬夜,用电脑,用眼过度,想吃一些保健品,也想吃些可以抗氧化保养皮肤的,请问维b族,维C,维E,叶黄素,葡萄籽这类的每日摄入量是多少?
皮肤是混油型的,容易起痘痘,内分泌失调。
我选择的是汤倍健的维b族片和蓝莓叶黄素含片,澳洲cenovis的维生素C含片和healthy care的葡萄籽胶囊。目前看的是这四个,请问这么选择可以吗?或者您有一些什么推荐?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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俞淼 主治医师 霍山县中医院中医科 二级甲等
擅长:酒精性肝病,感冒,哮喘,慢性结肠炎,酒精肝,老年人...
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指导意见:你好!经常熬夜,用电脑,用眼过度,不一定就要吃什么保健品,现在的保健品内容以及质量都是的问题,建议你慎用为宜;只要你平时注意自我调节、调理即可,可不吃保健品;你讲的这些保健品,网上医生没有看到过、也没有用过,所以不好提供参考性建议。
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相关问答

乳腺增生的女性一般不建议食用保健品,因为多数保健品中都含有雌性激素,会加重症状。
建议女性患有乳腺增生,在日常中一定要多注意自己的身体状况,尤其是对乳房的保护,避免使身体受凉,如果发现身体不适,一定要去医院进行检查。治疗期间,饮食多宜清淡饮食为主,少吃含有大量食品添加剂的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,对于恢复病情有帮助。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

有很多种类的保健品,尤其是儿童保健品,包括补钙、补锌、补脑等。对儿童来说,均衡的饮食和正常的牛奶摄入量就足够了。没有必要补充其他保健产品。毕竟,保健品的疗效不确定,价格仍然很高。对于婴幼儿来说,常规维生素D补充就足够了。牛奶或食物可以补充其他营养。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

保健品吃多了应该是对身体很好,但是保健品并不是药品,没有任何的治疗作用,只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的,过量服用会导致内分泌紊乱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

伟哥是一种很好的壮阳的性保健品,能促使阴茎迅速勃起并且坚硬,还能延长性生活的时间,有效地促进性交。在药店就可以买到,但有一点一定要记住,如果长期使用,对身体有一定的伤害,非常容易形成药物依赖,并导致阳痿。去正规医院的男科检查,找出原因,针对原因就可以采取相应的有效的治疗,这是最安全的作法。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

鱼油保健品一般不会引起脂肪肝。
平时吃一些鱼油保健品并不会引起肥胖,导致脂肪肝,所以也不必太过紧张。脂肪肝的发病主要与肥胖、饮食过多、饮酒过多有关,鱼油并不是一种高脂肪食物。如果现在是脂肪肝患者,那么在最近一段时间内要注意保持清淡、低脂肪的生活方式,可以根据医生的要求服用保肝的药物来加快身体的康复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

保健品是不能长时间吃的,因为这个不能代替药物的,主要是一个保健和辅助的效果的,所以如果身体的免疫力差,那建议积极安排饮食调理或者进行运动等来看看效果,注意考生活中的调理来提高身体的免疫力,因为单纯的吃保健品,那停药后很可能会导致病情出现反复。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病