失眠通过中医来调理是有效果的，副作用较小，是治疗失眠不错的方法。
失眠往往由多种原因引起，采用中医的方法进行治疗比较安全，而且副作用小。中医方面通常通过辨证论治治疗失眠，包括用中药内服、针灸、拔火罐、艾灸、推拿、刮痧等方法，达到通经活络、化瘀行气、止痛散寒、安神助眠的作用。用于治疗失眠的中药有安神补脑液、酸枣仁汤、柏子养心丸等，服用中药汤剂治疗最好，建议在医生的指导下用药。
失眠是可以采用中医治疗的，主要是按照辨证施治的原则，可以采用疏肝、健脾、养心、补肾等原则。
可以中药调理的有百合，清心安神的功效。龙骨，定惊安神、平肝潜阳的功效。酸枣仁，养心安神、益阴敛汗的功效。柏子仁，养心安神、润肠通便的功效。远志，宁心安神、祛痰开窍的功效。合欢皮，安神解郁、活血消肿的功效。还可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸等，此外失眠也可以用针灸治疗。所以，失眠是可以使用中医治疗的，但应在中医指导下进行治疗。
失眠的中医调理有以下六点：
1、是心火炽盛型，治疗法则是清心泻火安神，代表的方剂有朱砂安神丸、导赤散等。
2、是痰热扰心型，主要治则是清热化痰安神，代表的方剂有黄连温胆汤、礞石滚痰丸等。
3、是肝郁化火型，基本治则是疏肝泄热安神，代表的方剂有龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散、栀子豉汤等。
4、是心脾两虚型，基本治法是补脾养心安神，代表的方剂有归脾汤、八珍汤等。
5、是心肾不交型，主要治法是养阴泻火安神，代表的方剂有黄连阿胶汤、六味地黄丸、孔圣枕中丹、交泰丸等。
6、是心虚胆怯证，基本治法是益气镇惊安神，代表的方剂是安神定志丸、酸枣仁汤等。
孕期失眠可以通过以下几种中药来调理：
1.孕妇严重失眠的中药药——糖银耳莲子汤，原料：银耳10克，莲子6克，红枣10个，糖适量。
2.枣竹灯笼粥，孕妇严重失眠的中药由颗粒枣仁20克、玉竹20克、灯心草6克、糯米20克制成。
3.合欢，孕妇患有严重失眠的中药处方，有皮味，味甘，性平。心经、肝经。功效：安神解郁，活血消肿。
4.柏子仁、孕妇严重失眠的中药处方药、性味甘平，入心、肾、大肠经。功效：养心安神，润肠通便。主治：3360用于心烦、失眠等症。血不养心所致。
失眠的中医调理方法如下：
1、保健疗法：每天数次按摩太阳穴和百会穴，用保健木梳头，保持心情舒畅、解除烦恼、消除烦恼。
2、饮食疗法：取红枣、小麦、冰糖，先取红枣、小麦，用水煎去渣、取汁，再取冰糖末餐，每晚一次。
3、粥疗法：吃些枣子、肉、米饭和糖。先吃米饭和粥。烹调时加入枣和肉。粥煮好后，加糖煮一两次。一天一剂。
4、填脐疗法：取酸枣仁，研成细粉，放入肚脐，用上石止痛膏固定，每日换一次。
5、足部包扎疗法：取朱砂，加少许糊剂拌匀，敷于上石止痛膏上，贴于足心涌泉穴，每晚包扎固定一次。
失眠可以用何首乌、茯苓等中药调理：
茯苓其实是从神府的松根中诞生的部分，更倾向于镇静安神。这种药可以安神定志，治疗失眠和健忘。主要用于治疗心脾两虚、心肾不宁、失眠健忘。何首乌。又名何首乌。具有调节身体阴阳的功效，适用于肝肾阴虚、肝阳上亢引起的心烦、失眠、多梦等其它症状。这两种中药都可以对失眠的人起到很好的改善作用。
