有助于消化的食物有苹果、山楂、番茄等。
1、苹果。苹果含有大量的维生素和纤维素,能促进肠道的运动,促进大便。2、山楂。山楂富含20%的粗纤维,对胃肠具有一定的帮助。此外,还含有能够帮助消化和帮助消化的脂肪,提高胃蛋白酶的活力。3、番茄。蕃茄除了富含苹果酸、柠檬酸、甲酸之外,还富含蕃茄素,对促进排泄、促进胃部分泌、帮助消化油脂。
富含膳食纤维的食物有助于排便。
可以多食用芹菜、菠菜、韭菜等富含膳食纤维的食物。平时多吃一些蜂蜜水,可以润肠通便。可以多食用一些水果,尤其是香蕉、西瓜、梨和苹果,这些都可以使粪便变得柔软,促进肠道蠕动。主食有燕麦、魔芋粉、荞麦、红薯、玉米面等。也可以吃胡桃仁、黑芝麻、花生仁、麻油等食物。还可以多吃鱼汤、排骨汤等。
临产前多吃些富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。
儿童得干眼症主要是与长期使用电脑或者电子产品有关系,很多患干眼症的儿童多数是不注意用眼健康,比如儿童“蜗居”在家,看电视、玩手机、打游戏、上网无节制,都会使得用眼过度,使得眼睛疲劳而诱发干眼症。
面瘫病人平时应该要多吃些番茄和冬瓜,有助于面瘫的治疗,不宜吃辛辣刺激性的食物,面瘫主要是面部神经障碍形成的,也应该要多吃些蔬菜,蔬菜有助于面瘫的治疗,可以促进人体新陈代谢,可以促进人体排毒。
儿童干眼症是由于孩子长期用眼,眼分泌物较少,引起孩子眼睛有痒的感觉,所以孩子会通过频繁眨眼来滋润眼球,减少痒感。绝大部分的表现是频繁眨眼,还有一部分,由于孩子眼睛干燥比较严重,导致结膜破裂充血,有时继发感染引起孩子眼睛红肿需要使用抗生素。缺乏维生素A,也会导致眼睛干燥综合症。平时一定要注重给孩子,少看手机电视,补充维生素A,多吃红萝卜,青菜,鸡肝,鱼肉之类的。