心悸可以食用清淡而富有营养的食物，如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等，常以莲心、桂圆肉、大枣做点心或煨汤饮。以用桂圆肉泡茶或是煮桂圆粥喝，能补气血、安心神。心气虚弱型心悸者又宜食用银耳、党参、黄芪、太子参、灵芝、紫河车、蜂蜜等；高血压、动脉硬化、冠心病而心悸者：还可食用菊花脑、茼蒿、槐花、白菊花等。
心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉大便后出现心悸症状，同时有头晕，心慌，气短，无力，憋闷等，需要及时去医院检查是否心肌缺血引起的心慌，以防大便时心梗脑梗疾病的发生。引起心肌缺血的原因很多，需要考虑高血压，高脂血症，糖尿病等代谢功能障碍疾病。确诊有高血压的需要服用降压药物控制血压。
心悸的症状一般会出现倦怠，有的以气短喘息、胸闷不适为主要症状。还会出现自觉心跳或者心慌，有时伴有心前区不适感，当心跳缓慢时感到心脏搏动强烈。心率加快时可感到心脏跳动，甚至可感到心前区震动。
各种原因引起心脏搏动频率，节律发生异常，均可导致心悸。心悸，也就是俗称的心慌和心跳，是心脏不规则跳动的一种症状。当高血压，冠心病，心律不齐等都会出现这种症状。不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
首先对于如果出现心慌的症状是到医院检测一下动态心电图这种，看一下有没有比较严重的心律失常或者是心肌供血不好的问题。当然在临床上有时也会存在一些恶性的心律失常，严重的恶性心律失常会危及的生命的，检查明确以后对症处理。
频发心悸可以根据个人体质选择补气、养阴的药。夜里心悸可能与植物神经调节紊乱有关。在中医上，多属于气血虚或者肝郁等原因。平时要保证充足的睡眠。注意休息，保持心情愉悦，避免情绪激动。清淡，低盐，低脂，低胆固醇饮食。
