生理性海水有杀菌消毒的作用，对口腔有很大的作用，现常用于人体某些部位日常的清洗，如鼻部，口腔等。经常用生理性海水做鼻部黏膜清洗，能够有效的预防流感，减少急性和慢性鼻炎的发病概率，并且对于过敏体质人群来说，经常清洗鼻部能够有效的阻止过敏原经鼻部渠道进入人体而诱发其发病。
生理性海水有杀菌消毒的作用，对口腔有很大的作用，现常用于人体某些部位日常的清洗，如鼻部，口腔等。经常用生理性海水做鼻部黏膜清洗，能够有效的预防流感，减少急性和慢性鼻炎的发病概率，并且对于过敏体质人群来说，经常清洗鼻部能够有效的阻止过敏原经鼻部渠道进入人体而诱发其发病。
生理性海水鼻腔喷雾剂婴儿是可以用的。生理性海水是经过消毒处理的0。9%氯化钠海水溶液，它的渗透压值和正常人的血浆是一样的。生理性海水中含有丰富的矿物质及微量元素，比如碘、银、锌具有杀菌作用，铜具有消炎作用。
可以，酸奶喝冷的更好，但要加热也是可以喝的，但是温度不能超过40度，超过40度酸奶的益生菌活性就会减弱，营养慢慢开始流失。所以要加热酸奶时最好将酸奶放在50度的水中烫至温热再饮用，不要用高于60度的水加热酸奶。
补钙是非常必要的。童年是成长和发展的好时光。骨骼生长和形成需要钙。钙剂有很多种，包括钙片和液态钙。然而，饮用液态钙的方法很精致。液态钙最好不要加热饮用。虽然很冷，但不能通过加热来喝。否则，它可能导致退化。
