通常情况下,慢性胃炎患者一天三餐吃清淡易消化的食物最养胃。
慢性胃炎的治疗要有针对性的药物才能缓解,同时还要注意饮食方面的调整。一日三餐要注意饮食上的清淡,少食多餐,三餐要定时定量,多喝小米粥、南瓜粥、山药粥、面条等,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果有一些消化不良,可以吃一些能促进食欲的食物,例如山楂。不要吃辛辣刺激性的甜食,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃生冷的东西,以免加重肠胃的负担。
一天三餐中营养早餐是最重要的,早餐可以选择一些容易消化吸收,富含蛋白质的食物。比如说鸡蛋,牛奶,面包,面条等。首先要养成好的生活作息,一日三餐定时定量,避免暴食,营养均衡一些,不要挑食,中餐可以选择一些富含蛋白质的食物,比如说肉类,鸡,鱼,牛肉,晚餐饮食清淡一些,七分饱就可以,晚上睡觉前不要吃的过饱。
这种方法是不可取的,因为一直吃西红柿虽然可以补充维生素,减少脂肪的产生,但是不吃主食,身体所需的营养达不到,身体的机能就无法满足,会出现头晕眼花,四肢无力的现象,还有可能会有消化不良,低血糖等问题出现,建议解释与运动结合,健康减肥。
一天三餐不吃肉可以减肥,做到摄入的食物热量低于人体一天的热量消耗量,就能达到减肥的效果。适量食用含有优质蛋白质的动物瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋不仅不会让人长胖,相反能够帮助人体达到减肥的效果。减肥的关键是七分饮食+三分运动,平时饮食适量增加新鲜的蔬菜和富含优质蛋白质的食物,严格控制油脂、脂肪、糖分高的食物的摄入量,少食多餐,不要暴饮暴食。
强的松多是用于治疗免疫性疾病或结缔组织病的维持剂量,对机体不会造成有害反应。强的松如果服用的剂量过大、时间较长,会产生不良反应,医源性肾上腺皮质功能亢进症,表现为肌无力和肌萎缩,满月脸,水牛背,座疮,高血压,高血脂,糖尿病,骨质疏松等。
慢性肾炎,低盐饮食。一日三餐分配,可以早餐一个鸡蛋,一碗粥,2两面食。午餐,瘦肉二两或者大虾一个或者鱼一条,青菜两种,至少包括一种绿叶蔬菜,青菜不限量,米饭一碗。晚餐,可以吃水饺,或者2两淀粉样食品,如馒头,青菜不限量,睡前一包奶。这样既可以保证能量足够,也可以保证营养充分。