孕期前三个月不可以适当锻炼运动，在怀孕前三个月属于怀孕早期，阶段属于宝宝脏器形成的一个时间段，不能剧烈运动，另外在饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜以及水果，避免偏食挑食，可以适当的多吃些坚果，因为里面含有的微量元素对孕囊发育有益。
运动可以使皮肤变好，因为适当的运动能够改善身体代谢，锻炼期间会产生大量汗液，有排毒作用，可以将体内的一些毒素排出。坚持锻炼，可以增强肺功能，提高血氧饱和度，使皮肤的颜色会变得红润，有光泽。
胫腓骨骨折手术后恢复一般需要半年到一年甚至更长时间，才能恢复正常生活状态，同时也与胫腓骨骨折严重程度、有无移位、治疗情况等有关；胫腓骨骨折手术后一般6-9个月恢复，并且通过适当的功能锻炼，一年左右就可以取出内固定的钢板、钢钉等，但恢复正常生活状态，则需要一年半左右的时间。
子宫切除后三个月不能完全恢复。子宫切除手术后的三个月以内，是术后康复的关键时期，这个时间段内原则上是不能进行剧烈运动的，应当多休息。如果要锻炼身体，也应当以散步、瑜伽等，比较轻缓的方式为主。
三个月宝宝可以锻炼抬头，翻身，小手的抓握能力，也可以做被动操，让小孩子有主动触摸他感兴趣的物体的机会。开始时，小孩子只有伸手的意识，全身用力，也抓不准，家长应将玩具移近小孩子，使他能够抓住这些玩具，逐渐地训练婴儿能够准确抓握的能力。
怀孕头三个月可以适当运动的。但是不能过度运动，主要还是以静养为主的，怀孕期间可以加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天晚上喝一袋纯牛奶或者孕妇奶粉。如果没有出现其他的症状，可以先观察医院做检查。