来月经不可以吃雪糕，因为雪糕属于冰制食品，在月经期需禁止食用。通常情况下女性月经期容易出现明显体寒、宫寒的表现，而饮用冰制的食品后，容易使得宫寒加重，进而引发腹痛，出现经血量减少、经血颜色暗淡、周期不规律等症状。女性可以选择温性的食物，如桂圆、鸡肉、牛肉、羊肉等，还可以多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于子宫收缩，促进经血排出，从而缓解腹痛及补充体力。同时，经期的女性需注意休息，避免劳累。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般来说，来月经不能吃雪糕。
女性来例假的时候，会有经血循环不顺畅、痛经的症状，如果在平时再吃一些雪糕、冰激凌之类的东西，会造成月经量减少，加剧痛经。在来例假的时候要多吃些热性的食物，注意腹部保暖，可以帮助血液循环，减轻痛经，让经血顺畅。如果在经期吃一些寒性的食物，可能会引起月经紊乱，引起内分泌紊乱。
一般来月经不可以吃雪糕，月经期间可能会出现腰酸困、下腹部坠胀、痛经等症状。如果吃生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋等，可能会导致月经血淤积不通畅，还可能会引起宫寒，此时容易引起痛经，所以来月经不可以吃雪糕。
月经期间，月经期间抵抗力比较低，容易感染细菌与病毒，导致妇科炎症性疾病，所以要注意保暖，可以喝红糖姜水，避免劳累、游泳等，以免影响正常的生活。
很可能有更年期来临导致了月经不规律，彩超看看内膜，如果是子宫内膜增生导致，但是多注意休息和安全，也不要吃生冷的食物等，需要积极安排止血调经，月经淋漓不净，与内分泌激素失调有关，同时生殖道炎症也有一定的影响。你应在月经来潮的第三天或月经来潮的二十天后，做女性激素的检查；月经干净后化验白带，检查致病菌。也可以做阴道镜看一下宫颈的情况。
