一般情况下，白带少怎么恢复正常需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性的白带下降主要是由于卵巢功能减退、性激素水平低下、流产、哺乳期过长、长期精神创伤、肝炎、肾炎、甲状腺功能减退、糖尿病、围绝经期综合征等。提升白带的数量要看病情的类型，虽然每个人的症状都差不多，但是治疗的原理也是不一样的，所以对于女性来说，怀孕是非常重要的，因此需要专门的检查和处理。
去医院复查，检查一下术后的症状如何，是否有感染，正常的一个月左右白带就会正常。注意保持局部清洁卫生，避免性生活，积极配合医生治疗，定期到医院复查，禁食辛辣食品。
白带异常一般调理一周左右，通常可以恢复正常，比较常见的原因就是阴道炎所致，要注意外阴卫生，内裤勤洗勤换，在日光下进行曝晒消毒，饮食上不要吃辛辣和过于刺激性的食物。
腹痛伴有白带增多和白带异常。考虑到子宫内膜炎、附件炎和盆腔炎的可能性以及细菌性阴道病的可能性，建议进行妇科检查和白带检查，以了解子宫内膜或盆腔附近是否有压痛。盆腔炎应根据检查结果判断，并结合白带。进行化验以了解是否有阴道炎，根据检查结果，在医生的指导下进行有症状的治疗，禁止在治疗期间进行性刺激，注意休息，避免疲劳，熬夜，避免刺激辛辣的饮食，通常加强体质。
感染病源不同，白带异味也各不相同。①霉菌性白带，常伴严重外阴瘙痒或灼痛异味；②滴虫性白带异味；③盆腔炎性白带异味，包括宫颈炎、宫体炎、附件炎等。④老年性阴道炎白带异味。
白带异味很重，可能是由于阴道内的细菌过度生长引起的，如下生殖道的感染等，也可能是由于宫颈的病变所致，如宫颈癌以及癌前病变。病人一旦出现以上症状，应该及时到医院就诊，明确具体是哪一种细菌或者病变引起的。
