宝宝一关灯就哭考虑是习惯了亮灯，习惯了明亮，平时可以多给宝宝讲故事，引逗宝宝，转移注意力，适当的分散宝宝的精力，宝宝是需要一个过程慢慢适应的。先把床头灯开着，然后把房间的灯关上，最后再逐渐关掉床尾到地上的灯，宝宝的眼睛也有适应的时间。
危害有降低睡眠质量，甚至引起失眠，灯光对人体有直接的损伤，会影响到人体的睡眠深度，容易导致人出现神经衰弱，失眠等情况，干扰人的激素分泌，晚上开灯睡觉会使人的内分泌紊乱，激素紊乱，出现发胖，体重控制不好，脂肪的积聚，甚至会出现女性男性化等。
这种症状需要去眼科医院，做裂隙灯检查，眼底检查，排除下先天性白内障，眼底视网膜病变后，才考虑是弱视症状，单纯的弱视会导致视力低下，别无其它症状，在10周岁之前采取单眼遮盖训练法或弱视治疗仪治疗。
要及时选择敏感的抗生类或抗感染类药物治疗，平时注意出门避免吹风。儿童如果出现沙眼，一般跟沙眼衣原体感染是有关系的，小儿出现这样的症状并不是很严重，家长也不要太过于担心。
睡觉睡不着、老想动、心痒多数是由心理因素引起，这时心脏本身无器质性改变，但由于长期存在精神压力大、情绪紧张、睡眠不佳等问题，从而引起了心脏神经官能症，出现失眠、心痒症状，失眠会进一步加重心脏神经官能症。
在睡眠时眼睛不能受到光线刺激，因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。尽管人在闭眼时，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光线就会穿透眼皮，眼睛就会感光，由此自律神经无法让瞳孔放松休息，导致不仅睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。
