治疗失眠多梦最有效的方法就是吃一些安眠的药物。
主要药物如阿普唑仑，右佐匹克隆。不过这种药物依赖性很强，所以一般都要在医生的指导下服用，选择也要慎重。可以选择副作用比较小的中药进行调理。从中医角度来讲，失眠与肝，脾，胃功能失常有关。常用的中药方子有龙胆泻肝汤，归脾汤。中药的话需要医生根据个人情况来配。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
失眠耳鸣可以通过以下方法治疗：
1.要调整好自己心态，保持良好的心情。包括环境因素在内，白天不要睡觉，让环境安静黑暗，睡觉不要打开台灯，要调节自己的性格和心情，调节自己的心态。
2.可以用口服或输液药物治疗，包括维生素B1的药、维生素B12和甲钴胺等营养神经。要及时到医院接受进一步的专业检查和治疗。
以下方法可以治愈失眠。
1.失眠者可以服用一些帮助睡眠、健脑安神的药物，如安神补脑液、枣仁安神颗粒等。但安眠药不宜多用。
2.日常生活中要合理安排作息，少喝浓茶、咖啡等饮料，保持乐观的心情，避免精神压力过大，学会放松自己。
3.晚上，听一些舒缓的音乐。泡脚有助于睡眠。
4.可以用西医治疗。常用苯二氮卓类药物，有催眠和抗焦虑作用，特别适用于部分焦虑失眠患者。
可以使用以下方法进行治疗：
1.先搞清楚原因，是最近工作还是生活压力造成的。如果不严重，可以暂时停药。
2.结合失眠的原因，规律作息，注意放松，转移对睡眠的过度关注，改善睡眠环境，注意饮食或药物是否影响睡眠。
3.放松，尽量在晚上10点前准备睡觉。
4.睡前可以多看一些平和的书，或者听听舒缓的音乐。
5.如果没有好转，只能用药物治疗，或者针灸，口服中药。
失眠以后到医院康复科或者针灸科检查治疗，因为在这些科室既可以同时口服药物，也可以同时做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于失眠是有效果的，可以同时使用。在治疗的基础上，日常生活中要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，多出去走一走散散心，不要一天到晚宅在家里面。要保持平和的心态，少生闷气，少发火，少操心工作或者生活中琐碎的事情，少操一点心。
