晚上失眠的解决方法如下。
1.保持平时的心态上床睡觉。睡觉前不要想太多。不要放下白天要做的所有事情和学习，让大脑思考一些事情。
2.应该用慢速音乐促进睡眠。这种乡村音乐或钢琴曲可以缓解压力，改善睡眠。
3.你可以吃点东西，也可以改善睡眠。例如，猪蹄中的胶原蛋白是由大量氨基酸组成的。这些氨基酸不仅参与人体内胶原蛋白的合成，而且脑细胞中含有中枢神经抑制性递质，对中枢神经系统有镇静作用。肽不仅可以起到解热化痰、利尿通乳、安定的作用，而且最适合神经衰弱引起的失眠。
考虑是一些痔疮为主，可能是因为经常大便时间过长或者便秘以后形成的，也跟长时间吃一些辛辣刺激性的食物有关。需要到医院检查一下，也可以选择服用一些凉血止血的中成药，具体用药请遵医嘱。
这是中风的前兆，痉病以四肢抽搐，项背强直，甚至角弓反张为主症。病发亦可伴神昏，但无半身不遂、口舌歪斜、言语不利等症状，肢体麻木。做个检查，早预防早治疗，预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。
可能是泌尿道发炎、化脓以致小便混浊，肿瘤引发的，像肾脏癌，膀胱癌的癌细胞掉落至小便中，或因大肠癌侵犯到膀胱，使粪便渗入小便中造成小便混浊，还有就是小便酸碱值的改变所引起，正常小便为中性偏微酸，要是小便偏碱性时，原本溶解在尿中的磷酸盐即产生结晶，就会造成小便混浊的现象。
引起肚子胀痛的疾病主要可能是由于消化不良引起，具体内容如下：
这种时候可以用腹部热敷，也可以顺时针按摩。也有可能是肠梗阻，出现腹部疼痛、腹胀、呕吐等不适的症状。也有一些是因为肠胃受寒导致的肠麻痹，导致肠胃出现胀痛。少摄入对胃黏膜有强烈刺激的食物，如浓茶、烈酒、咖啡、可可、可乐，会引起消化液分泌增多，可直接加重胃病，降低胃药的疗效，不利于疾病的康复。
腹胀呕吐可能是肠梗阻、急性胃炎、慢性肠炎等。
出现腹胀、呕吐等表现，首先考虑是肠梗阻，立位腹平片有助于确诊。腹胀、呕吐、腹痛、排泄等是肠梗阻的常见表现。此外，还有一些消化系统疾病，如急性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、胃肠息肉、肿瘤等也可能导致腹胀呕吐，患者要到医院做腹部超声、胃镜、肠镜、胃液分析等辅助检查。
