问题分析：如果伴有焦虑伴有睡眠障碍，持续时间比较长的话，建议还是选择药物治疗，入睡困难的可以选择起效快的助睡眠药物。配合抗焦虑的药物治疗，效果应该还是不错的。
指导建议：如果有条件的话还可以同时开展心理辅导，双管齐下效果会更好。药物可以选择思诺思加上黛力新，两种药物联合，效果应该不错。
心理指导：根据您的描述，您的症状是晚上睡不着觉，入睡困难，白天没有精神。建议您生活中要乐观一些。要多进行一些户外运动。有时间要多出去散散心。
心理指导：你好 睡眠时间是我们身体精神恢复的期间 但如果晚上睡眠质量不好 就会影响白天的状态 所以归根结底还是要从改善睡眠质量上入手 比如注意睡前要保持平静的心态
病情分析：你好： 上述情况属于是有植物神经功能紊乱神经衰弱的原因导致的， 夜间睡眠质量差的
意见建议：植物神经功能紊乱药物是可以选择谷维素片健脑补肾丸安神补脑液刺五加片等调整植物神经治疗的， 保持心情舒畅，减轻生活压力。
指导意见：你好！人胎盘组织液只是适当提高机体抵抗力，减少疾病发生。对于一些慢性疾病有一定帮助。对功能性疾病没有明显效果。对于失眠入睡困难，主要要自己找到原因，慢慢自己放松自己，消除病因，才能达到效果，药物只是辅助作用，基本问题没有解决，是不会好的。建议坚强起来，做一番事业。
指导意见：你好 你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了。建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理 ，注意营养和休息，慢就会好的：平时应该多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃 肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
