月经吃芒果好，但需注意适量吃。月经期间的女性体质较弱，需注意加强营养的补充，而芒果的营养价值较高，其中中含有胡萝卜素、维生素c、维生素ｅ等营养物质，具有养胃止吐，促进食欲等功效，因此月经期间吃芒果对人体健康是由好处的，但需避免吃得过多，以免加重胃肠负担，引发腹痛、腹泻等不适症状。其次还需注意在月经期间避免进行性生活，以免增加诱发妇科疾病的概率。
来例假时有排血块，可能是因为月经量过多，或是凝血障碍所致。如果没有其它的不适，也可以放心。但在排血块的过程中，如果伴有腰酸、贫血、面色苍白、嗜睡等情况，很有可能是因为体内有其它的疾病。需要到医院做B超检查，确定原因，并进行相应的治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
月经期间吃榴莲是有好处的，但注意适量，不宜食用过多。
榴莲性质温热，富含氨基酸和丰富的营养物质，食用能增强机体抵抗力并缓解痛经的症状。经期可以多吃各种新鲜水果，均衡营养和饮食。可以多喝温水，注意保暖。不要吃生冷辛辣的食物，避免剧烈运动，建议勤换内裤和卫生巾。经期还要注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅。禁止性生活，不要盆浴，否则可能会引起感染。
月经期间，少吃一些榴莲是好的。
榴莲富含丰富的氨基酸，具有增强人体免疫力、调节酸碱平衡的作用；榴莲是一种温性物质，可以起到活血散寒、缓解痛经的作用；具有促进血液循环、消除妇科炎症、下肢水肿的作用，在临床上可以作为消炎、水肿的药物；榴莲富含膳食纤维，对月经期间便秘有一定的缓解作用；同时，榴莲还能增强体质，滋补壮阳，帮助身体排除体内的毒素和废物，使身体恢复正常的物质循环。
来月经第一天洗澡通常比较好，一般不会对身体健康造成危害。
来月经的时候，第一天是可以洗澡的，要注意选择温度合适的热水，此时洗热水澡可以提高机体的新陈代谢能力，加速血液循环，促进体内的淤血排出，还可以清洗私处，促进月经排出，预防感染引起妇科疾病，一般不会影响月经周期，也不会影响月经量，所以不要太过担心。
但是，此时不可以盆浴，也不要用冷水洗澡，否则会引起感染或者感冒。
