孕妇需营养，不一定天天炖排骨汤。最关键的是要吃肉，肉才是有营养的，而不是汤，可炖鸡炖肉炖排骨都交替，孕妇吃了，对胎儿有好处，孩子长的快又大，孕妇在饮食上面要多样化，营养均衡，荤素搭配，蔬菜和水果，奶类也是很重要的，注意休息，保证睡眠充足，劳逸结合。
骨折以后可以吃虾，虾具有高蛋白和高钙，对骨折的愈合有帮助。骨折以后主要是多吃高蛋白、高钙的食物，比如纯牛奶、虾皮、骨头汤、瘦肉、鱼汤等。多吃维生素丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，也有助于骨折的愈合。骨折以后尽量避免喝酒、吸烟，另外就是咖啡和浓茶以及碳酸饮料等，这些需要尽量避免。
骨折以后可以吃虾，虾具有高蛋白和高钙，对骨折的愈合有帮助。骨折以后主要是多吃高蛋白、高钙的食物，比如纯牛奶、虾皮、骨头汤、瘦肉、鱼汤等。多吃维生素丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，也有助于骨折的愈合。骨折以后尽量避免喝酒、吸烟，另外就是咖啡和浓茶以及碳酸饮料等，这些需要尽量避免。
不同部位的骨质增生，对健康的影响是不一样的，一旦形成的等话，是不可逆性的，轻度的情况下，可以适度补钙的，如果重度的情况下，是需要考虑手术的，平时不要受凉，不要剧烈的活动。
孕期适量喝一些鸡骨草汤是可以的。孕妇应该注意，不应搬运重物或激烈运动，家务与外出次数也尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应该控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡。并注意保持大便通畅。最主要的是需要定期进行产检，及时发现胎儿发育异常。
