乳腺增生复发之后，需要根据检查结果调整用药治疗，饮食上一定要注意，不能吃生冷寒凉辛辣刺激的食物，应该清淡饮食，营养均衡，加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力，非常的重要。
乳腺增生不进行恢复，很容易反反复复，所以要去专科医院采取中西医结合的治疗方式。乳腺专科上对增生这类顽疾有独特色治疗方式，效果显著。只凭自己单纯用药进行恢复的可能不大，并且疗程较长。
乳腺增生反复发作还疼可能是以下原因造成的。
若是出现了乳腺反复增生的情况，就可能是内分泌失调或不良的生活习惯都可能导致乳腺增生的发生，就会出现反复性的疼痛。需要前往医院进行抽血对激素六项的检查。患者需要多休息，避免食用辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜蔬菜水果。
在日常生活中，需要保持饮食的清淡，规律作息，适当的运动，起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的作用。
乳腺增生反复发作还疼可能是激素水平异常的表现。
乳房会出现疼痛，与内分泌失调、长期的愤怒、家庭基因等因素有关，平时的情绪受到压制，不规律的饮食也会导致乳房疼痛。首先要吃点牛奶消，保证足够的睡眠，吃的是比较清淡的食物，让自己的情绪稳定下来。饮食要有一定的节制，尽量避免食用辛辣和刺激性的食品，以帮助缓解痛苦。
乳腺增生术后预防复发可以改变饮食，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。多运动，防止肥胖提高免疫力。
乳腺增生反复复可以进一步去医院做乳腺超声来进行检查的。可以采取消炎药物，配合物理同时进行治疗，可以局部进行热敷，或者微波治疗，都是可以促进症状缓解的，应该多注意观察，同时需要定期去医院进行复查。
