如果这个起水泡的情况下，要用无菌注射器将水泡当中的液体抽出但是不要将泡皮撕掉，以免增加感染的概率，延长恢复的时间，然后再外涂烫伤膏就可以了。一般如果起水泡的情况下，很有可能伤及真皮疼了，后期可能留有疤痕。
烫伤引起的水疱要不要挑破，需根据水疱的大小而定。如果烫伤水疱比较小仅有绿豆或黄豆大小，不需要挑破，水疱可以自行吸收最后会结痂脱落。如果水泡比较饱满，消毒后放掉水泡，让水泡液自然流出。
如果是较小的水泡，没有必要穿破，可以擦拭碘伏，平时注意休息，避免过度磨损，避免这一种行为就会逐渐康复，如果水泡较大，擦拭碘伏，消毒穿刺，排除深层眼，然后可以涂抹抗生素药物进行治疗。
皮肤烫伤愈合后，局部会留下黑色印记，称为色素沉着。一般一度烫伤愈合后会有短期的色素沉着，对于深二度创面，如果有色素沉着，有时会比较严重，恢复时间比较长。愈合后留下色素沉着，可以考虑激光治疗。
膝盖痛与运动过度，运动时的关节劳损有关。运动之前先做热身，关节活动开了再做运动。注意腿部保暖。注意休息，多喝牛奶，肉类，这样加强营养。还有就是穿质量好的弹性好的运动鞋，减少运动时对关节的冲击力。
