只要在无防护措施性生活的气势，二小时内空腹服用，绝大多数都可以达到紧急避孕的效果，有效率达到98%，所以不要担心的，而且只要服药，以后三至七天出现少量阴道流血，就说明避孕成功了，但是有很多的副作用，所以如果暂时没有生育要求，做好随时安全的避孕措施，不要频繁的服用。
采取紧急避孕措施时，撤退性出血是正常现象。撤退性出血表明避孕是成功的，通常在3-5天内会干净。然而，如果没有撤退性出血，避孕失败的可能性不能排除。如果没有撤退性出血，可以在性交后十天采血并检测hcg后确定是否怀孕。
日常生活中人体所需要的维生素，在平时吃的水果或者食物中补充就够了，不需要长期大量补充维生素。维生素吃多了，可能会出现厌食，恶心，烦躁，皮肤瘙痒的症状，也可能会出现血压升高，头痛，呕吐，嗜睡或者皮肤大量脱皮的症状，怀孕妈妈如果连续大量服用维生素，会使胎儿对维生素产生依赖性。
维生素和虾是不能一起食用的，因为维生素里面所含的成分，与虾会产生化学反应，而且是一种对身体有害的物质，严重者可能会危及生命。可以间隔8-10个小时，或是其中一种消化后，再食用另外一种。蔬菜或是水果里面含有维生素的元素，都是不能与虾一起食用的，这种含维生素剂量可能会少一些，所以可以间隔4-5小时左右。
会有轻微的头晕，头痛和恶心症状，有的还会出现呕吐的现象，还有人会表现为月经不调，阴道淋漓出血，或者撤退性出血，要是发生撤退性出血的情况下，与月经量差不多，可以做为一次月经。
维生素B族对减肥的作用不大，但是有一定的帮助效果的。B族维生素具有参与机体代谢，有保护肝脏、维持心脏和神经系统功能正常的作用功能，可以增加脂肪燃烧，可以消耗体内多余的热量和多余的脂肪。
