男,25岁,从事需要长期熬

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男,25岁,从事需要长期熬夜的工作,严重睡眠不足,饮食不规律,现在出现轻微拔顶和经常腰酸背痛的情况,请问需要怎样调理,胃也很不好,由于工作原因长时间饮食不规律,哪种治疗调理方式最好?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
石娜 护师 夏津县人民医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿黄疸,鹅口疮,咳嗽,湿疹,消化不良,小儿呕吐...
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您好,调整作息,换份工作,规律饮食,坚持每天锻炼身体,禁食生冷油腻甜辣食物,多喝小米饭
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:这就是作息时间,不规律,劳累,熬夜等因素,出现的声音虚表现,出现的一种身体机能状态下降,身体亚健康状态,治疗的基础,需要一个规范的生活调理过程,需要保证身体的正常新陈代谢,如果有条件可以从目前开始,每天保证一个小时的有氧运动时间,如快走慢跑,平时适当多吃瘦肉,多吃动物肝脏,每天保证绿叶蔬菜五百克,每天保证饮水1500毫升规律作息时间,定点睡眠,每天保证充足睡眠7到8小时,需要通过这方面的规律,生活方式改变,才能保证身体正常新陈代谢,才能逐步提高身体机能状态,这不是依靠药物,需要以生活方式改变为主。
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纪雪绒 医师 秦都区博华诊所中医科 其他
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛
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指导意见:你好,从你所说的这种情况来看,一般多是属于神经衰弱,在中医上来说,这种现象多是属于气血不足,脾肾两虚等。首先应该养成良好的作息时间规律,避免过度劳累和熬夜,同时适当的配合中药进行调理,一般常用的中成药有脾肾双补丸,归脾丸,健脑补肾丸等。
相关问答

肺栓塞一般不需要长期吃药。患者出现肺衰之后要结合自身的情况,可以在医生指导下选择合适的药物,等身体恢复健康之后可以停药,在服用药物时也可以选择抗凝药物结合服用,通常在服用一个月左右的时间就需要到医院检查凝血功能,以免出现出血,根据检查结果再选择合适的药物进行改善,通常选择抗凝药物的治疗时间需要12个月左右。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

患者侧卧位,腰背部消毒、铺无菌巾。向腰后部正中定好的腰椎间隙打局麻药。使用腰椎穿刺针从腰后部正中向前方慢慢刺入,经过腰后部的韧带进入椎管内。使用注射器抽取少量的脑脊液进行化验。如果需要药物治疗的情况下,再向穿刺针内打入药物。操作完毕后,撤出腰穿针,局部用棉球压迫。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

患者侧卧位,腰背部消毒、铺无菌巾。向腰后部正中定好的腰椎间隙打局麻药。使用腰椎穿刺针从腰后部正中向前方慢慢刺入,经过腰后部的韧带进入椎管内。使用注射器抽取少量的脑脊液进行化验。如果需要药物治疗的情况下,再向穿刺针内打入药物。操作完毕后,撤出腰穿针,局部用棉球压迫。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

女生长期用蒲公英熬水喝对身体具有消痈散结的功效,有效的治疗乳痈,肠痈的症状。对于疮痈肿毒的病人具有很好的改善作用。长期服用蒲公英,可能会对脾胃有一定的损害,尤其是平素脾胃虚弱或者脾胃虚寒的人群。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

高血压是由于动脉硬化引起的病症,需要长期服用降压药物才能稳定血压,一旦停药就会导致血压反弹。
高血压除了吃药外还要注意生活习惯、控制体重、减少盐摄入、补充钾离子钙离子、减少脂肪摄入、多运动戒烟限酒等。控制血压要根据个人的血压情况来选择治疗方案,控制高血糖、高血脂等危险因素。其次是选择长效降压药,根据患者的并发症情况进行治疗,有些继发性高血压如果发现早,比如肿瘤,切除肿瘤后血压就会恢复正常,以后就不用吃药了。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

冠心病是否需要长期休息需要根据实际情况来判断。
患有冠心病的人要看自己的身体状况和病情的轻重来确定要不要长时间的休息,如果不是特别严重的的冠心病,患者也可以参加工作,不用长期休息。但是需要注意不可做压力大的工作,尤其是涉及到人身安全的工作,如司机、飞行员等。不能从事非常繁重的工作,比如加班、熬夜等。如果病情比较严重,患者需要长期休息,以免加重病情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治