吃菜是不能降低雄性激素的。想要降低雄性激素,常常就考虑可以服用糖皮质激素类的药物,同时还可以服用环丙孕酮,这具有很强的抗雄激素作用,能够抑制垂体促性腺激素的分泌。
雄激素较少表现为性欲减退,勃起障碍,易疲乏无力,记忆力减退,具体内容如下:
1、性功能减退:是最核心的症状,也就是性欲减退,晨勃下降,性生活中勃起功能障碍。在确诊的时候,3种病症一定要占一个,否则,雄激素缺乏无法确诊,表现症状愈显着,提示欠缺的程度愈重;
2、体感症状:如易疲乏,睡眠障碍,失眠,多梦易惊醒,也易潮热出汗,有的甚至会出现消化不良症状;
3、神经功能症状等:比如觉得心烦,心情郁闷、记忆力衰退,注意力降低、生活乐趣减少,丧失了平日嗜好,时而发生未知的惊慌。
吃豆类食品,可以有效的补充天然植物激素,对雄性激素的分泌调节有一定的控制作用。不要过多的吃甜食,因为身体摄入过多的糖分,会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。
女性雄性激素过高会出现男性化表现,月经稀发、毛发增多、声音变粗、脸上长痤疮、肥胖、乳房小等均是女性雄性激素过高的表现。雄激素分泌过高也是多囊卵巢综合征的主要发病特征,临床表现为月经不规律、稀发排卵、甚至不排卵、继发不孕等。
雄性激素偏高需要针对具体的病因来进行处理,在病因治疗的同时,也可以选择一些降低雄激素的药物,来对症处理,平时注意多吃点新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物。
女性雄性激素过高,可通过吃富含纤维素的食物进行调理纤维食物,可以促进胃肠蠕动,减少便秘现象。多吃豆类食物,豆类能够有效地为女性体内补充天然植物激素,双向调节体内激素平衡,起到调节内分泌的作用。要保持饮食清淡,作息要有规律,睡眠要充足,不能熬夜通宵。增加体育运动,多做运动可以帮助消耗热量,减轻体重,还能提升新陈代谢率。控制良好的情绪,保持心情开朗,避免焦虑,愤怒等不良情绪。