通常情况下,喝中药不一定不能喝绿豆。
绿豆既可食用,也可药用,其味甘、性凉,具有清热解毒、消暑的作用。如果在喝清热解毒的中药时,一般可以喝绿豆汤,不会出现不良反应。但是如果喝温性的中药时,喝绿豆汤,容易影响药物的吸收,不利于疗效的发挥。
平时需要做好饮食控制,避免进食高盐、高油脂类食物,以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当参加体育锻炼,增强自身体质,比如太极拳、散步等,平时也需要做好情绪管理,避免产生焦虑、紧张的情绪,保证夜间睡眠充足。
喝酸奶饭后喝比较好,因为饭后胃液的PH值上升,这种环境很适合乳酸菌生长,能让酸奶的营养充分发挥,这时候很适合乳酸菌的生长,有助于营养和吸收。酸奶中含有大量的活性菌因子,可以有效的帮助改善乳糖不耐引起的腹泻,便秘,肠炎,感染等症状,酸奶保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经过加工过程还扬长避短,成为更加适合人类的营养保健品。
是有好处的,豆浆中含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、磷、铁、钙等,对于增强体质有很重要的作用。而且晚间血浆钙含量会出现一个低谷,豆浆中含钙丰富,因此晚上喝豆浆可补偿夜间对钙的需求。需要注意的是,晚上喝豆浆虽然有好处,但是睡前两小时内就不应该喝豆浆了,因为身体不能完全吸收,会造成体内堆积。
秋季女性有可能会有一些症状,比如口干咽燥、皮肤干燥、咽喉疼痛、便秘等。
孕妇可以多喝雪梨汤、银耳汤,也可以服用石斛、玉竹、麦冬、天冬等的滋阴润燥的中药,可以多吃柑橘、梨子、石榴、葡萄等。平时要多喝水,要注意及时的补充因干旱造成的身体缺水。加强体质的适应性,有利于缓解秋季干燥的情况,对身体有一定益处。
女喝熟地黄生地黄都行。生地黄性寒,有清热凉血,养阴生津等功效,熟地黄性温,有温补精血等功效,两者基本都无毒副作用,女人食用都对身体有益。对生熟地黄的选择,要根据女性自身的需求来决定,如果是想要滋阴补血的话,就选择熟地黄比较好,如果是想清热凉血的话,就选择生地黄比较好。建议选择正规的销售渠道进行购买,不要贪图便宜随意用药,不要自行随意用药,以免出现不必要的后果。
一般来说,吃中药饭前吃好还是饭后吃好要因人因药而异。建议在医生的指导下使用。一般来讲,如果吃中药是为了治疗虚证或者是胃肠疾病,建议在饭前半个小时到一个小时吃,这个时候胃肠里面没有食物,吃的药能够迅速的进入肠里面,充分发挥药效,起到很好的效果。而治疗一些心肺疾病跟其他的一些疾病,建议在饭后半个小时吃,避免药物对胃肠道产生刺激,可以减少副作用。另外一些助消化的或者对胃肠刺激性比较强的中药也应该饭后吃,而补益的药物和一些泻下通便的药都应该饭前空腹时吃。注意事项及禁忌:吃中药时;忌辛辣、忌油腻、忌生冷。按医嘱服用,需要按疗程服用。