一般情况下，高血压患者可以多吃菠菜、芹菜、茄子、茭白、白萝卜、胡萝卜、黑木耳、银耳、番茄、黄瓜等，还可以多吃苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、柠檬等，这些水果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、钾等。多吃可以减少血液中的血脂，对预防高血压、动脉硬化有一定的作用。
所以有高血压的人可以多食用一些蔬菜和水果，比如小米、燕麦、绿豆、黄豆等。高血压病人每日摄取的食盐摄入量不能大于6g。
内裤不要用化纤的，用纯棉质地，并经常勤换洗，应该一日一换，并将清洗后的内裤用开水烫洗或衣物消毒液浸泡，并将其置于阳光下晾晒，广东梅雨天气多，此时是念珠菌性阴道炎的好发季节，将清洗后的内裤用开水烫洗或衣物消毒液浸泡是减少念珠菌骚扰的好窍门。重视会阴部保洁但不要用洗液冲洗阴道。
发生阴道出血。如果月经不正常，大多数被认为是异常。如果月经期刚刚过去，则在此阶段发生阴道疼痛并且发生阴道出血。首先要考虑的是炎症刺激，如宫颈糜烂。可能是同房后接触性出血，也可能是子宫充血的情况，可以通过B超检查确诊，结合妇科阴道检查找出血原因。
妊娠期运动量每天在20到30分钟左右最佳。
女性在怀孕期间，需要多注意休息，可以适当的进行运动，每天运动时间在20到30分钟左右最好。但在运动前，需要注意穿合适的衣物，寻找一个合适的场所，人流量最好不要过多，避免撞伤。在孕期运动需要适量，选择简单的运动。例如，散步，瑜伽等活动，防止造成流产情况发生。
每次喂奶后轻轻抱起宝宝，不能压到宝宝的肚子以免吐奶，扶着她靠着肩膀，由下至上的拍宝宝的背，可以把嗝气拍出，嗝打出来就可以放下了。最常的打嗝时间应该就是15分钟。
心梗患者平时可多食用绿色蔬菜、含维生素丰富、含纤维素较多蔬菜水果均可，进食易消化清淡食物。此外，不能吃太油腻、辛辣刺激性强高热量、高脂肪食物、肥肉、动物内脏等应少食。平时应培养良好生活饮食习惯、定期复查、并务必保持排便畅通。
心梗患者除了要控制饮食，通过饮食调理身体，还需要在医生指导下使用一定的药物治疗，控制病情，避免疾病突然发作。
