晚上睡不着觉,烦躁焦虑怎么办

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睡不着觉,吃了很长时间的中药也不太管用。晚上睡不着觉特别烦躁
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院中医科 三级甲等
擅长:重症医学科相关疾病,如各种脏器功能衰竭,中毒等。
如果这样的话,你为什么不考虑使用西药当中的艾司唑仑这个药物治疗试试看呢?这个药物基本上没有副作用,不会对肝肾功能产生任何影响,甚至一次吃一把都不会中毒,但是对睡眠能够起到很好的调理作用,费用还很便宜,你可以考虑到医院开几粒试试看的!
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相关问答

焦虑引起的失眠可以通过以下方法解决:
1.首先选择对症药物改善焦虑,抗焦虑。
2.理疗可以改善脑循环,用失眠治疗仪进行辅助治疗。
3.保持良好的态度是最重要的。所以平时多听音乐,放松情绪,做适当的运动,就能睡觉。
4.通过心理治疗,可以缓解焦虑,了解焦虑的原因,并对焦虑引起的失眠患者进行良好的综合治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠和烦躁可以通过以下方式缓解:
1.睡前可以做打太极拳、瑜伽、散步等舒缓运动。
2.还可以睡前用热水泡脚,按摩穴位,泡脚洗澡,可以达到全身放松的效果。
3.睡前不要喝浓茶、咖啡、抽烟或喝酒,会影响睡眠质量。
4.睡前也可以喝一杯热牛奶或者淡绿茶,有助于睡眠。
5.养成早睡早起的习惯。平时要消除焦虑和抑郁情绪;多吃新鲜蔬菜和水果。

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焦虑后悔造成失眠主要可以从以下几个方面改善。
1、平时生活中要进行适当的体育锻炼,增强体质,增加抵抗能力。积极治疗会引起失眠的躯体疾病。
2、睡前喝一杯热牛奶或蜂蜜水;睡前不要喝咖啡,可乐,浓茶等能够引起神经兴奋的饮品。睡前洗热水澡或者用热水泡脚。
3、还可以按摩安眠穴、太溪穴、神门穴等穴道也可以有助睡眠。
4、缓解精神压力、养成良好的生活习惯、创造舒适的睡眠环境等都可以改善睡眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以口服坦度螺酮和丁螺环酮,也可以口服劳拉西泮进行抗焦虑治疗。

心里失眠烦躁,多半是焦虑症引起的。同时,要指导患者进行适当的体育锻炼和户外运动,可能会改善症状。焦虑症是一种精神障碍,任何年龄都可能发生。患者可出现焦虑、易怒、惊恐和恐惧,或失眠,主要表现为入睡困难。部分患者睡眠时可能会做噩梦,影响睡眠质量。同时,患者可能会出现一些010~300范围的躯体症状,如头胀、头晕、恶心、呕吐、心悸、胸闷、气短、心前区有压迫感,或感觉胸闷等。同时可出现腹胀、腹泻或大小便障碍。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠焦虑症做自的心理调节,放松心情,适当的体育锻炼,听舒缓的音乐,让焦虑的情绪得到改善,对失眠也有改善。在生活中要学会自调节,切忌盲目追求超出自己能力所及的事物,出现不能控制的焦虑情绪、失眠情况,要及时就诊,不可轻视。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

焦虑症的并发症特别多,会导致患者失眠,寝食难安。如果影响到正常工作,需要服用安眠药或使用镇静剂,这样能起到安定情绪的作用。患者情绪需要放松,吃完饭后可以去安静的地方散散步。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗