服用钙片，千万不要服用的太多，时候正是长身体的时候，钙片只需要一天一次，每次吃一片就可以了，钙片还可以促进骨骼方面的生长，服用一段时间对身体长高或者是各方面都是有好处的。
一般情况下，保妇康栓每天用两粒可能会有外因疼痛、灼热的副作用，具体内容如下：
如果一天服用两颗，效果不会很好，但也有一些妇女会对这种药物有强烈的刺激，服用后会导致外阴疼痛和灼烧，还有少量的会有阴道流出的情况，因此可以少用药物，一天服用一颗，也可以减轻不良后果。需要在医生的指导下用药，既能确保药效，又能减少服用过量的副作用。同时还要注意不要有性生活，否则会影响到药物的疗效，也会导致身体的不舒服。
孕期必须补钙，补钙不一定要通过钙片的形式，也可以通过多吃含钙的食物和多喝牛奶来补充钙元素。因为怀孕后钙流失会增加，孕期婴幼儿、孕妇对钙的需求会大大的增加如果不补钙的话孕妇会引起低钙性抽搐，而且宝宝出生以后缺钙的几率也会大大的增加，怀孕期间补钙注意多喝牛奶、多吃虾皮，适当晒晒太阳。
补钙多了也不是好事，钙的每日摄入量不应超过2500毫克，否则会导致过量的血钙，损害肾脏，影响其他矿物质的吸收等风险。以前人们担心高钙摄入会导致肾结石，最近的一项调查显示，每天服用钙片的老年妇女肾结石的发生率略有增加。
孕期睡前吃钙片是好的。这种是可以晚上吃钙片的，促进肠道吸收，在临睡觉之前的半小时吃就可以了，平时也要注意在生活上的增加营养，比如瘦肉鸡蛋，还有菠菜，都能够促进钙质增加。
