孕期感冒鼻塞喉咙痛的缓解方法如下：
孕妇鼻塞喉咙痛可以通过热敷鼻子，多喝水，吃富含维生素的食物来缓解，也可以用浓盐水漱口，或者是按摩接近虎口的地方，来减轻鼻塞的情况。另外，在病好后，孕妇需要做好预防工作，注意房间内的湿度和温度，多喝水，减少生病的情况。多注意锻炼，锻炼的时候，如果是情况比较重，也是可以喝中成药的。
在妊娠的早期只是普通的感冒，症状比较轻微，可以通过增加休息，适当多饮水等方式来缓解症状。比较严重给予静脉输液，对症治疗。选择用药时，应选择对胎儿给孕妇无影响的药物，可以配合中药汤剂治疗。
怀孕期间感冒鼻塞，如果不是特别严重，尽量避免服药，注意规律的休息时间，多喝水补充体液。如果患了重感冒，可以找中药来规范中药的治疗，或者中药制剂的感冒药副作用相对较小。平时也要注意休息，避免感冒和劳累，怀孕期间要定期检查。
怀孕初期感冒，一般不吃药为好，应该多喝热水，多晒太阳，适当的活动，注意卧室通风，注意保暖。勤测体温，观察自己的体温变化，若不超过38°，暂时可以不用用药，若体温超过38°，应及时到妇产科就诊。孕期不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，补充营养。
孕期是普通的感冒，一般影响不大的，但是，也要注意长期的感冒，是导致孕妇的体质变差的，那么在胎儿的发育的过程中，是会影响的。平时多喝热水，饮食要清淡，多吃蔬菜水果。
