平时注意生活习惯，但是还是传染了乙肝，那是未能及时接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒的有效措施之一。很多人由于意识的缺乏，没有及时接种乙肝疫苗，也会导致乙肝病毒的感染。
乙肝病人可以适量吃木耳。黑木耳有帮助消化纤维类物质的功能，可以缓解肝脏的压力。黑木耳中还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，乙肝病人经常食用还可起到预防肝癌的功效。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附、集中起来后排出体外，从而起到清涤胃肠的作用，建议乙肝病人适量食用，以免加重肝脏负担。
目前还没有好的办法能让乙肝转阴。但是服用药物控制好，对生命健康没有多大的危害。如果是乙肝病毒高，又出现肝损，还是需要服用药物进行治疗的。出现转氨酶高，需要服用降酶药。需要在指导下服用药物。
乙肝病人日常保养应注意保持充足的休息，熬夜、过度劳累会加重乙肝病人肝脏的负担和乙肝的症状。合理安排作息时间，注意养成早睡早起有规律的生活习惯；乙肝病人可以工作但不可劳累。劳累过度影响机体的免疫功能，容易造成病情复发或加重；注意饮食，患病后人体的免疫机能处于比较“衰弱”的状态，胡吃海喝，过度劳累，无异于给肝脏“火上浇油”。乙肝的治疗期比较长，注意日常护理有利于病情恢复。
乙肝不是遗传病，所以没有遗传性肝病；是传染的。乏力，感觉累，面色较差，容易生气，提示肝功可能不正常。乙肝可以临床治好，但不可以完全治好。一般需要长期服药治疗，没有具体的治疗时间。
