双手将身体撑在床上，双膝弯曲跪着，并注意将臀部抬高，双腿分开与肩膀保持一样宽度。这样能促进骨盆腔之间的血液循环，可以帮助宫口尽快打开。爬一爬楼梯，走一走，做下蹲运动。
想让宫口开的快一点可以适量的多走动，多上下楼或者做深蹲的动作，能够促进宫口开的快一些，但是如果羊水已经破了，就不能采取这种方法，必须注意卧床避免羊水流出过多影响胎儿。
注意饮食和营养多吃蛋白质类食物。保证蛋白质的摄入。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。劳逸结合，勿做重体力劳动，尽量减少腹压。经常保持外阴部清洁，是防止病菌感染，保护输卵管不发生炎症的至关重要的手段。
感冒可以通过排汗好的快一点。感冒最常见的原因就是受凉，如果出现手脚发冷的症状，那就说明是受了风寒，要想治疗好感冒，必须要尽早将体内的寒气排出。葱姜蒜是一种很好的消寒食品，有些患者喜欢用生姜和一勺红糖熬水，也有患者喜欢用葱和水喝，可以散寒，感冒咳嗽的时候，可以在生姜和红糖水里放几片大蒜。总之，不管是用葱姜蒜驱寒，还是吃一口热辣的火锅，都能让体内的温度迅速升高，让毛孔张开，将体内的寒意驱散。
伤口快速康复，可以让伤口局部固定，若伤口张力较大，进行局部减张缝合，可以促进伤口愈合。进行红蓝光照射，局部外敷热盐包，局部进行紫外线照射治疗，促进局部血液循环，有利于伤口快速康复。加强抗感染治疗，预防伤口感染，保持伤口清洁干燥，有利于快速康复。卧床休息，加强营养，可以快速康复。如果是普通小伤，3-5天便可愈合。如果伤口比较大，可能需要2-3周才能愈合。
剖宫产以后吃一些高蛋白，高维生素的东西对伤口恢复得比较快，伤口可以抹点芦荟胶，这样有利于伤口愈合，预防疤痕形成，对于剖宫产后的伤口护理主要是防止感染，然后需要适度运动，对伤口奶水都有好处。
