一般情况下，小孩的钙质需要通过药物和食品来补充。家长要多给小孩吃虾，因为虾的皮肉中富含钙质，可以在汤里加入虾壳。还有就是我们平时喝的牛奶，里面含有丰富的钙质，早晨一碗牛奶可以给身体提供充足的营养和维生素。还有一种是富含钙质的食物，比如猪骨头，其中的钙质特别丰富。如果食补效果不佳，可以在医生指导下服用具有补钙作用的药物进行治疗。
要注意钙的吸收需要有维生素D3的辅助，因此，同时补充维生素D3，才能够起到比较好的补钙作用。在补钙之后，要注意加强运动，才能够让钙充分动员，起到让钙补充到骨质中的作用。因此，补钙需要饮食、运动、生活习惯，以及药物多方面同时来进行处理，效果是比较好的。
一岁内的小孩吃水溶液的钙补钙效果最好；一岁以上的小孩吃碳酸钙补钙效果最好。
在临床上多吃的是葡萄糖酸钙，吸收率只有9%左右，也就是如果葡萄糖酸钙1g，吸收9%左右相当于10%。食物中的蛋白质、纤维素可以影响钙的吸收，减少钙在肠道的吸收过程，因此空腹吃是最好的。如果空腹吃钙刺激比较大，建议最好是餐前或餐后一小时吃钙。
缺钙打针的补钙效果是有一定的作用的，建议平时给宝宝服用维生素ad帮助钙的吸收。没事的时候可以带宝宝晒太阳，也有利于钙的吸收，如果是母乳可以叫宝妈多吃一些钙物质的食物。
如果缺钙的话就给他补充，不缺钙食物，少吃点含钙量高的食物就可以了，应该去给她检查微量元素。可以补充一些小儿的钙剂，效果比较不错的，因为现在补钙的药物还是比较多的，一定要选择一些小儿使用的补钙药物，这样吸收会好一些。平时可以让宝宝多出去晒太阳，这样的话也是可以起到补钙的效果，因为缺钙是会影响到宝宝身体正常发育的，所以一定要及时的补充。
奶粉和牛奶相比，奶粉的补钙营养价值相对更高些。这里所说的牛奶一般是指纯牛奶，真正的纯牛奶中，其蛋白质、矿物质及维生素含量虽然也比较高，但是具体的含量会根据乳牛的饲养情况而发生变化。
