可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶，肉类，之类的，多做运动促进吸收，想要让身体里的白蛋白提升的快一些，最直接的就是去注射人人血白蛋白，如果吸收的比较好，比吃什么都有效果。
艾灸，泡脚，晨练，热食，按摩等这些都可以对提升阳气有很大帮助，无论什么办法，都必须要身体动起来，新陈代谢加速，阳气才会快速提升。要拥有一颗善良的心，不自私自利，因为拥有阳气是正能量的象征。
以吃动物的肝脏，羊肉，肌肉，甲鱼，菠菜，生花生米，菜花都是可以提高血小板的食物。蔬菜水果是偏寒性的食物，可以有效的止血。可以在饮食搭配中多吃莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣都有利于血小板的提升。注意血小板的人最易出血，一定要避免食用长纤维、粗粮食用。
保持局部清洁干燥，忌食辛辣刺激性食物。不要用手随便抠脚趾，以免皮肤感染。穿吸汗性比较好的纯棉袜子，而且要勤洗鞋垫，勤换袜子，这样可以缓解脚臭的。平时要勤洗脚，洗完脚以后，抹点抗真菌的药膏。
蛋白线面部提升，就是将可吸收的蛋白线植入皮肤组织，利用线材的提拉力及交错形成的网状结构，实现皮肤的紧致上提。整体提升，对皮肤、脂肪、筋膜、骨膜进行多维度提升。不同的人皮肤的状况都有所不同，总的来说，适合面部埋线的人群年龄一般在30岁到50岁之间，皱纹较多皮肤松弛的人群。
