可以喝绿茶跟红茶，因为绿茶里有比较多的茶多酚、鞣酸，所以能够起到抗氧化的作用，对皮肤起到美白、去皱的作用；而红茶是一种发酵茶，经常喝红茶可以暖胃，可以改善减轻体内湿。
女性在怀孕期间，对多种营养元素都有着较大的需求，想要对胎儿和自身起到帮助，建议可通过饮食以及营养补剂来进行调理。
1.饮食：孕期的女性可以多吃一些富含叶酸、胡萝卜素、维生素C等营养素的食物，如菠菜、茭白、青菜、草莓等，不仅可提供充足的营养，还可降低孕期女性出现便秘、妊娠糖尿病等问题。
2.营养补剂：可选择一些适用于女性孕期食用的营养保健品，例如美好蕴育润康，其是由12种营养素科学配伍的膳食营养包，多种营养协同守护母体和胎儿的健康，有利于胎儿的脑眼和体格发育，同时还具有稳定孕期情绪、减少早孕反应、提高孕产妇身体机能、改善营养状况的作用。
带状疱疹本身是一种病毒感染之后导致的皮肤灼热性改变，个别人可能会出现强烈的瘙痒。如果单纯疱疹都已经完全好了，以后还会出现一些瘙痒性症状，考虑应该是一个带状疱疹的后遗症。
休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后健康。
腿都好麻坐下再起的时候跟过这个不一定是坐骨神经痛的，病人出现腿麻的现象，可以有很多种原因导致这种现象发生。最常见的是腰椎管狭窄症，在行走后会出现间歇性跛行出现腿麻，经过适当休息后，腿麻症状会逐渐缓解。另外病人患有腰椎间盘突出症，由于脊髓受压、神经根受压导致腿麻，同时还会出现肌肉无力的。
问题分析：出现龟头痒的原因有很多种，有可能是细菌感染，也有可能是真菌感染，也有可能是其他的病原体引起的
指导建议：可以一比五千的高锰酸钾温水坐浴，外涂曲咪新软膏，那如果是真菌感染的，可以用克霉唑乳膏进行涂抹，内裤要宽松，纯棉透气，避免久坐不动。如果严重的话，建议需要线下男科就诊或者皮肤科就诊。
