男人在5分钟左右就是正常的，但是10-20分钟的性生活时间是比较理想的，还有就是如果时间过短，可能是出现了早泄或者是阳痿，应该要到医院去进行检查，但是时间过久，女方会不舒服，男方也会因为累而不宜射精，别把时间拉得太长。
长时间没有性生活的患者，或者初次性生活的患者，可以造成时间较短。随着性生活时间频率的增多，症状可逐渐改善。对于患有包皮过长或者包茎的患者，龟头长期被包皮包裹，故而很难接受外界的刺激，局部敏感度相对较高，就可以出现时间较短的情况。建议对于有包皮过长或者包茎患者行包皮环切手术，观察性生活时间能否延长。
应该多吃一些水果和蔬菜，包皮手术后，要注重食物要以清淡为主。每天喝大约2升水，喝水要注意方法，白天多喝水，晚上少喝水，不要吃火锅、辣椒等，也不能多吃发鱼的东西，比如牛肉、羊肉和海鲜制品。
勃起困难又称阴茎勃起功能障碍。勃起功能障碍就是阴茎的血管病变。而影响血管病变的因素主要包括肥胖，高血压，代谢综合症，糖尿病和吸烟等，其中的病理机制主要包括内皮功能障碍、炎症和动脉粥样硬化。
如果发现自己出现早泄，首先要明确一下，尽量寻找一下原因，引起早泄，较常见的因素就是包皮过长。如果包皮过长，一动念头就比较敏感，镜头如果比较敏感，就非常容易发生早泄。
抽血检查对检查性功能是有一定帮助的。但是还需要做阴茎血流图等检查。如果是雄性激素低引起的，需要服用雄性激素进行治疗。中医认为是过度手淫引起的，肾阳虚可以服用中成药进行调理。
