产后忧郁症一般都是由于在坐月子的时候没有处理好，如果没有得到一个好的治疗很有可能会影响的宝宝的健康。首先解开自己的心结，试着放松心情，经常听听音乐，少发怒，经常逗小宝宝，缓解自己的压力。
生气不但会影响乳汁的分泌，也会影响乳汁的排出。生气的时候，人的肾上腺皮质类激素分泌就会增加，对泌乳素水平有抑制作用，生气能抑制奶产生，压力、负面情绪会让催产素分泌水平降低，让奶不容易产生。
乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引起的，跟平时压力大，饮食，和休息等方面有关，可以用中药调理乳腺增生，注意规律作息和饮食，保持平和心态，不要吃辛辣刺激食物。保持乐观的情绪，防止病情加重。
要学会接纳，明白身体正处于激素变化、心理变化、负担的加重，还有家庭的矛盾。需要自我调节，包括心态调节。行为调节，也就是适当的在允许的范围内参加集体活动，多和闺蜜聊天开导自己，还可以培养兴趣爱好，养花草、鱼，都利于心理调节。
阳痿是可以治疗好的一种病症，虽然可以完全治愈但确是治疗起来较为复杂的一种病症，还是先到医院进行详细检查，确诊患上阳痿的病因以后再对症治疗，盲目的治疗，过大的心理压力，都会导致阳痿的病情越发的严重。
