可以通过一些有关于使血液循环或者扩张血管张力的体育锻炼，肥胖也会造成血管变细，可以适当的减轻体重对增粗血管有一定的效果，要时刻的注意保暖，长时间也会使血管变粗。
一般情况下，如果是血管很薄的话，可以在止血线上打几个圈，然后轻轻的拍一下自己的手掌，让它能看见自己的静脉，选择5.1/2的针尖，然后把针尖伸入静脉，这样可以增加穿刺的成功率。选择大的动脉穿刺，可以减少穿刺次数。如果患者不是特别的情况下，可以让患者站起来，让患者的手自然的松开，再用胳膊顺时针旋转，让鲜血顺着手背的静脉流出来，很好的观察到。也可以用温水来试一试。
一般情况下，血管比较细可能是血管充盈程度降低、先天因素等原因导致的。具体内容如下：
1.血管充盈程度降低：如果患者血管比较细，可能是出现了频繁和剧烈的呕吐，导致了体内体液的丢失，从而使血容量下降，血管充盈程度降低，从而导致血管比较细。
2.先天因素：如果患者存在先天血管发育畸形的情况，也能会导致血管比较细。
血管的粗细与个人体质有关，和血液的充盈度也是相关的，一般是不容易改变的。但需要注意的是血管细还有可能是先天性的血管畸形，或者是由于血管内壁斑块形成导致的，做一个血管造影基本可以明确诊断。还有就是增加运动，提高免疫力。少吃脂肪含量高的食物，控制血压血脂。
血管细从食物上或者药物上调整不会有明显的效果，如果再进行静脉输液时，可以采取静脉留置导管针的方法，这样可以保留较长时间，不用重复静脉穿刺。血管细一般主要是与个人的体质有关，此外多见于脑力劳动的人群以及女性，如果病人血管较细，进行静脉输液容易引起淤血。
