最近发现晚上睡觉醒来的时候会手麻，不过最近手臂一直有做运动，比如俯卧撑，臂力器做到手酸手累了才停，是不是和长肌肉关关系?
引起手指发麻的原因很多，与心血管，神经，肩椎等疾病有关，首先应考虑是不是存在颈椎病或腕管综合征，颈椎病压迫神经根有时会引起手指麻木等症状，应去医院就诊，进行必要的检查，确定为何种原因引起的手指麻木，然后再采取有针对性的治疗方式。
早晨起床手麻是一种很常见的情况，这是一个很大的问题，比如颈椎，在长期的固定姿势下，有一根神经会在拉伸和紧张的状态下存在很长一段时间，导致麻木。比如神经通道的问题，比如手臂的神经是从脖子开始的，从脖子到手，如果是肌腱炎，或者是支撑韧带狭窄，比如腕管综合征、肘管综合征等，都会导致神经压迫，或者是可复性的水肿。
考虑是否有颈椎病，由于夜间长时间的睡眠，一个姿势时间比较久导致相应的硬膜囊和神经根受压，会出现的手麻木。如果是颈椎病引起的手麻木，起床后适当的活动，麻木会明显地缓解。
晨起手麻是颈椎病的可能性大。这些症状都比较符合颈椎病导致的血管和神经压迫症状。尽快到当地正规医院脊柱外科就诊检查一下，拍个颈椎X线或者颈椎磁共振检查，然后发现的问题由医生指导进行相应的治疗。
睡觉醒来手麻常见的原因是由于长时间一侧卧位，导致上肢持续受压，臂丛神经及其分支在走行路径中受到挤压，出现神经损伤症状。要纠正睡眠的姿势，不要长时间的一侧卧位，要侧卧位、仰卧位互相调整。要使用合适的床垫，不能太软，也不能太硬。
病人是中老年人，半夜手麻到醒白天不麻认为系动脉硬化所致。
老年人由于年龄增长和身体各器官功能减退，容易发生动脉粥样硬化等疾病，所以应注意防治动脉硬化病。
脑动脉硬化者，血管弹性差、管壁呆板、管腔狭窄，病人睡眠时，血液流速缓慢，长时间的姿势，可造成手的血液障碍，导致神经营养障碍，可造成手麻。当脑血管痉挛或缺血造成脑部供血不足，就会出现手指麻木无力。再加上睡觉的时候长时间保持着一个姿势，可使局部神经受压，导致手部麻感。建议患者及时就医进行治疗。
