可以适量的喝一些牛奶。牛奶中含有非常丰富的钙离子和蛋白质，术后喝可以有效的促进机体恢复，能够加速伤口愈合，可以补充丰富的钙离子，对于骨骼术后有不错的恢复作用。
人流术后第4天开始肚子疼，首先要考虑是否存在宫腔感染的情况，因为在人流手术过程当中，病菌侵袭子宫内膜就很可能会出现的炎症性病变，如果这些炎症持续加重，就会刺激子宫内膜的神经病产生疼痛，要及时进行消炎的相关治疗。此外也要考虑是否有子宫腔内的残留物，如果人流以后有胚胎组织或者少量的子宫内膜残留在子宫腔内，也可能会对子宫的神经造成刺激，从而产生腹痛。
一般情况下，人工流产后第四天出血是正常的，人工流产是通过使用药物或者人工手术的方法来终止妊娠，药物会促进子宫内膜脱落，而手术中器械会对子宫内膜产生一定的损伤，加上流产后身体激素水平骤然出现改变，因此会出现阴道流血的情况，这是正常情况。一般出血量比较少，时间较短，而且不会出现腹痛、发热等情况，如果在人流术后出现腹痛、发热、出血量过多、出血时间过长的情况，需要尽早去医院治疗。
术后继续有液体流出应该是正常的，可能是肛瘘手术后的并发症。如果术前有炎症渗出，主要是创面的渗出液引起的。必要养成良好的排便习惯，一般24小时内建议排便，另外要注意卫生，补充含有粗纤维的食物，饮食要干净卫生，及时换药和清洗避免感染。
如果出血量不是很多，可以观察。十天还没有干净，或者突然增多，就要去医院做B超检查，了解是否有人流不全的可能，或是感染引起的。术后注意休息，一个月以后再同房。人流术后一般出血十天左右，刚开始两三天有点多，随着子宫的收缩，逐渐减少。
在女性的排卵期有正常的同房，没有做任何的避孕措施，输卵管畅通，精子品质和子宫内膜厚度都很好，可能会使精子与卵子结合形成受精卵。女性在同房后14天可以通过早孕试纸来检测是否怀孕了。
早孕试纸表明没有受孕。女性可以去医院检查血HCG，一般在排卵期同房后8日即可检测到是否怀孕。同房后月经不能及时恢复，要及时进行检查。
