维生素e软胶囊一般可以涂脸，如果斑点颜色比较深，还可选择光子嫩肤。
维生素e软胶囊涂抹在皮肤表面，有利于帮助淡化斑点，维生素E是一种脂溶性维生素，也可通过口服治疗，能够增加细胞抗氧化作用，同时还可以维持和促进生殖功能，用药时尽量在医生指导下。
脸上长斑也可以选择光子嫩肤去除，利用特定宽光谱彩光原理，通过皮肤表层作用于真皮层，有利于达到分解色斑和闭合异常毛细血管作用，能够改善面部出现的各种斑点现象，从而可以提亮肤色和美白皮肤。
汤臣倍健维生素ad软胶囊儿童型效果很好。维生素d属于水溶性的维生素，一次大量的服用，也可在短时间内机体自身排出。维生素a为脂溶性维生素，不容易在短时间内排除，在人体长期储存可造成中毒。
是可以擦脸的，而且没有副作用，平时的时候应该多加注意好孩子的皮肤的保养情况，适当的是可以注意好补水，平时可以吃一些新鲜的蔬菜水果，日常生活中一定要吃一些有营养的食物。
孕妇是可以适量吃一些菠萝的。
因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分，具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果，所以不可以吃太多，吃太多了容易上火。
妊娠前后3个月内应尽量避免性生活以避免流产、早产、感染等。
由于怀孕早期是胚胎快速发育的时期，胚胎的发育并不是很平稳，此时同房就有可能造成子宫收缩而造成流产。孕晚期胎儿已经进入骨盆内，此时同房可导致早产、感染等。孕中期可有性生活，但是不宜过频，行动要温和。孕妇孕期忌疲劳、忌情绪激动、定期到医院产检，以免出现不适反应。
