在下次备孕期间，男女双方可以去医院做一下全面的身体检查，确保身体完全健康时才可以怀孕的，备孕期间一定要注意多休息，不要劳累，不要吸烟喝酒，在饮食上也一定要更加的注意，保持一个良好的作息规律。
自然流产后尽量调养至少半年及以上。在此期间注意饮食营养的补充，适当运动，行相关孕前检查，身体达到比较好的状态时再怀孕，从而能够有效保证胎儿的质量。平时还要防止外伤，避免跌倒和腹部受到外力的撞击、挤压等。
怀孕以后出现的自然流产一般属于胚胎发育不好的情况，是人类进化自然过程适者生存的表现。自然流产后，阴道出血的时间一般不会超过10天，但是流血量会比正常来一次月经量要多。如果B超检查宫内干净，可不必处理。等下一次来月经之后，可以选择同房。但是同房期间需要采取避孕措施。自然流产以后，不要在第二个月就怀孕，最好是自然流产半年以后才准备怀疑，对女性身体都比较好。
自然流产要休息两周左右的时间。
如果是自然流产，一般要在两个星期内多卧床休息，但是具体的时间与个人的身体状况以及平时的保养情况有关。如果是在自然人流后，注意在一个月之内不能进行性生活和盆浴，否则会引起病情恶化。平时要多吃一些富含维生素和高蛋白的食品，不要食用辛辣刺激的食品。做好常规复查，一旦发现有炎症，要遵医嘱服用抗菌药物的治疗，流产不彻底，要做好的清宫手术。
头胎自然流产不是正常现象。
流产的病因主要是胚胎发育不全所致、内分泌功能失调等、生殖器官疾病等、孕妇的全身性疾病，外伤、心情急了、胎盘发育不良等、母儿血型不合等。
但头胎自然流产也不都是不好的，由于头胎自然流产的人，大多胎儿染色体出了毛病，在优生优育方面，有可能优胜劣汰，孕妈妈不需要过于难过，也不需要强制保胎，病人不必太着急。
而若自然流产2次或更多次，然后是复发性流产，免疫性因素所致者居多。建议在下一次妊娠前，到医院复查下卵巢、子宫功能及各种激素含量，在备孕前，精准诊断针对性处理。
自然流产分完全流产和不完全流产，不完全流产容易造成流血时间长，引起感染，宫外孕如果早期，可以行保守治疗，如果破裂，非要行手术治疗，所以早期确诊有情况，早发现早治疗，有情况随诊，以免对身体造成不可逆的影响。
