服用补肾益气的药物，对症治疗，能够缓解症状。不想用药，在生活中，应注意戒除手淫，加强身体锻炼，可以吃些具有补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子，注意休息，不要劳累，不要熬夜，少做房事。
指导意见：你好，结合你提供的情况，建议不要随便用药，以免影响身体健康，最好去当地医院中医科看看，让大夫开些中药，调理身体状况，平时要规律饮食，增加营养，戒烟戒酒，适当运动合理休息，预防感冒，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
指导意见：你好，不排除是肾虚所致，建议你尽量减少手淫的习惯，此外可以吃些补肾的药物如：杞菊地黄丸，六味地黄丸等。祝早日康复。
问题分析：这位朋友，你好，我看了你的情况，可能是有肾虚的问题，可能性功能不好，出汗，腰痛，乏力。
睡眠质量不好。
指导建议：建议，生活要有规律，早起，早睡，不熬夜，适当锻炼身体，保持好睡眠，药物治疗，可以用
六味地黄丸，参茸胶囊，饮食多吃瘦肉，狗肉，
指导意见：你好，你的是属于有肾阳虚的，一般是可以吃点补肾的东西的，可以吃金匮肾气丸就可以，亲爱的如果对我的回复满意的话可以给个评价谢谢
问题分析：你好，肾精亏虚属于肾阴虚，不是肾阳虚，肾阴虚与肾精不足均可见腰膝酸软，头晕耳鸣，但是肾阴虚有阴虚内热表现，可有梦遗，肾精不足主要为生长发育迟缓，早衰，生育机能低下，无虚热的表现。
意见建议：建议；中医治病，讲究辨证论治，整体观念，注意区分证候，对症治疗。
