骨折病人防止发胖，应控制好总热量、恢复后尽早活动。
1.控制好总热量：骨折康复过程较长，长期卧床，活动量减少，热量消耗下降，加上大量进补，会导致热量过剩而发生肥胖，因此骨折以后要控制好总热量。
2.恢复后尽早活动：在骨折不再错位前提下，要尽早下地活动，消耗进入体内的热量，可以在床上或床边做肌肉收缩锻炼，比如上肢的抬举抓捏拿握、下肢的站立负重行走，可以促使骨折愈合，又可以消耗体内的热量。
骨折胖了主要是因为缺乏运动，补充的营养过多等，这个时候胖，一般是虚胖，要适当地控制自己的饮食，要饮食清淡，避免辛辣和刺激性的食物等好了之后，进行运动锻炼，基本就可以恢复到正常体重了。
对于大部分的患者，骨折后保守治疗一般效果比较好。
第一，患者经过复位、外固定等保守治疗后，并没有对骨折的血流循环产生不利的作用，对患者的骨折恢复没有任何的阻碍。第二，由于没有切开、复位和内固定，可以大大减少患者的医疗成本，并且无需二次外科切除，对患者的损伤很少，患者的疼痛也比较轻。第三，骨性组织再生能力好，经保守治疗大部分可以恢复。
通常情况下，骨折后不可以同房，具体分析如下：
骨折早期骨折断端不稳定，可以使用石膏或支具进行固定，但在性生活中骨折部位会受到外力的影响，从而导致骨折不愈合、骨折愈合不良。建议在骨折固定4周后，X线片确定骨折断端有骨痂，可以在石膏的保护下进行性生活，同时在房事活动过程中动作要轻柔，以免患肢受压、受力。
通常骨折康复约需3个月。
有很多因素会影响骨折康复，如疾病本身、年龄、物理、营养等。对骨折进行治疗时，需要先针对骨折情况进行相应处理，这有利于促进患者更好康复。二是护理好，在饮食之上增强营养，多吃优质蛋白含维生素及微量元素丰富的食品。康复过程中可进行一定的功能康复锻炼对骨折术后功能康复亦有好处。还要及时到医院进行拍片复查以便能根据骨折康复情况采取相应的治疗或功能恢复锻炼。
