子宫下垂要看病症判断治疗时间，子宫的韧带发生了松弛导致子宫下垂，如果是轻度下垂，可以采用体育疗法，如肛提肌训练，经常做一些缩肛运动。每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。但子宫不是轻度下垂，就要到医院做手术，加载补片，把子宫提上去。
子宫下垂主要治疗还是手术疗法，但此法不适合年轻未育患者及老年患者；中医疗法为中药外敷，遵循传统中医内病外治之理念，治疗子宫脱垂，借助药力和热力的作用，达到彻底治疗子宫脱垂疾病的目的。
一般都是想要尽快的恢复身体健康的人，可以通过做提肛练习，来促进子宫下垂疾病的恢复，方法是每次收缩肛门10分钟，每天进行数次，也可以通过喝一些补中益气的中药进行调理。实在觉得子宫下垂到阴道不舒服的，可以到医院放子宫托来缓解症状。针对子宫下垂，最后的治疗方法还是手术，不过很多的病情程度，是完全不用进行手术治疗的，通过平时的提肛练习，和多加注意禁忌事项，是完全可以好的。
子宫下垂需要做子宫托，严重的情况下需要做手术治疗，平时注意不要长时间的久坐，多吃一些补气的食物，如山药、糯米等，也可以口服一些补气的药物，有利于改善症状，要注意个人卫生。
子宫脱垂可使用子宫托，以及中药、针灸等综合治疗。严重的子宫脱垂需用手术治疗。另外平时要注意勿过劳，尤其注意勿搬重物等。保持大便通畅，多食蛋白质类食品及有益气作用的食品。经常进行仰卧起坐，提肛练习等体育活动。若需要，可以到医院检查，及时治疗，以防加重病情。
